角瓜鸡蛋馅饼的做法?
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去超市买菜,有新鲜的角瓜 , 刚好想做个角瓜鸡蛋饼做早餐 。角瓜鸡蛋馅饼的做法吗?你知道以下是我整理的角瓜鸡蛋馅饼的做法,欢迎阅读 。
用料
用料
角瓜 一个
鸡蛋 两个
面粉
盐
小葱
角瓜鸡蛋饼的做法
角瓜洗净,擦成细丝,加入适量盐拌匀腌制2分钟
磕入鸡蛋
搅拌均匀
加入适量面粉和小葱花
搅拌均匀成糊状
电饼挡加热 , 抹一层浅薄油,倒入蛋糊,摊平
盖上盖子
上下加热,5分钟即可
小贴士
1、角瓜要选嫩的没有籽的`,口感会好 。
2、如果没有电饼挡的,可直接用平底锅煎 。
3、喜欢薄的,可以分次少加点面糊 , 摊出来的饼会酥脆些,喜欢软糯的可以和我一样摊厚些 。
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角瓜鸡蛋馅饼的做法
1.面粉用水和成面团饧发
2.鸡蛋加少许盐搅匀,热油锅一边倒鸡蛋液一边用筷子不停的搅动 , 这样将鸡蛋炒成小粒状,晾凉
3.角瓜洗净用擦板擦成细丝
4.将角瓜丝攥干水分备用
5.虾皮洗净 , 葱切末
6.将角瓜丝、鸡蛋、虾皮、葱末放入容器,放入花椒粉、盐、味精、油顺时针搅拌均匀
7.将面团搓成长条
8.揪成小剂子
9.按扁,擀成面皮
10.取一面皮,放入适量的馅
11.收口,包成包子状
12.将有褶的一面朝下 , 用手轻轻按扁
13.电饼铛预热,倒入少许油
14.放入馅饼烙至金黄
15.翻面,再烙另一面至金黄(中间盖盖焖2分钟)
###其它资料参考###主料角瓜800g
辅料油适量盐适量味精适量十三香适量香油适量鸡蛋适量
步骤
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤11.面粉用温水和
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤22.和好的面盖上盖醒着待用
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤33.鸡蛋在锅里滑熟
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤44.角瓜擦丝切碎放十三香,盐,味精,香油
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤55.把鸡蛋倒在角瓜馅里拌匀
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤66.面取出一小块擀出两个圆饼状,其中一个饼皮放上馅料,把馅料摊均匀
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤77.把另一个饼皮盖在上面
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤88.收边
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤99.放在加了油的电饼铛里烙
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤1010.一面烙好翻面,两面都烙熟即可出锅 。
###其它资料参考###1
角瓜擦成丝用盐腌出水分,挤出水分切碎,
2
鸡蛋两个加盐打散,油锅炒熟弄碎,(鸡蛋用筷子炒很容易就碎了)我把香葱也放里了 , 不喜欢生的香葱,
3
【角瓜鸡蛋馅饼烙多久】鸡蛋冷凉放入角瓜里,加入五香粉,生抽,香油拌匀,(不用放盐,角瓜是用盐腌过得,鸡蛋里也放盐了)
4
面粉我是提前发好的,(馅饼我还是比较喜欢吃发面的,)
5
面揉匀 , 切成大小同等的份,像包包子一样,
6
包好后用手按扁,
7
电饼档刷油,讲饼放入电饼档里,两面煎熟即可 。
###其它资料参考###整体需要15分钟左右 , 一日三餐,早餐最为重要 。每天坚持用早餐,养成良好的习惯,是保证身体健康要素之一 。要早餐放到重要的位置 。如不吃早餐,易造成精神不振 。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上 , 胃处于空虚状态,不吃早餐会使人体血糖不断下降,造成思维混乱、 反应迟钝、精神不振 。不吃早餐,易致身体发胖 。因只吃两餐,肚子饥饿,在晚餐时必然会吃下过多的食物,饭后不久就睡眠 , 极易造成脂肪堆积,使人发胖 。不吃早餐 , 还易患胆结石 。人在早晨空腹时,体内胆汁中胆固醇的饱和度较高,吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出反之 , 容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石 。要吃好早餐,对餐前活动、营养量、主副食品搭配等均应重视 。
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