2、芝麻酱也可用来拌凉菜吃 , 还能用来拌馅料 , 不但味道更香,还不易散开 。芝麻酱不仅能提高孩子吃东西的胃口,还营养丰富,适量吃点能为食谱增色 。
3、宝宝添加辅食一段时间后 , 如果宝宝对芝麻酱不过敏,可以将芝麻酱加水稀释调成糊状后拌入辅食中,需要注意的是用于制作宝宝辅食的芝麻酱不要加盐或糖 。
芝麻酱选购技巧:避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱 , 因为浮油越少表示越新鲜 。
芝麻酱注意事项:由于芝麻酱热量、脂肪含量较高 , 因此不宜多吃一天食用10克左右即可 。
###其它资料参考###芝麻酱拌面:
1.取酱油,白糖,味精,精盐加水300克煮沸,即成调味用的鲜酱油 。
2.将芝麻酱加芝麻油搅成浆状麻酱 。
3.把面条投入沸水锅 , 煮约两分钟捞出,沥干水,用竹筷整齐地分别挑入10只碗内 。
4.每碗面条上加鲜酱油25克 , 麻酱22.5克,辣油或芝麻油少许,最后加鲜肉原汁25克即成 。
芝麻酱凉面
材料:机制切面或自擀的面团均可,芝麻酱、黄瓜(或小萝卜、芹菜)、精盐、凉开水、醋、蒜 。
做法:取碗一只,倒入芝麻酱,兑入少许盐凉水(以精盐适量倒入凉开水中稍搅,自行溶解而成),用筷子轻轻顺时针搅拌,待水分渍入酱里 , 再放少许盐凉水,搅至稀泥状时即可;面条用水煮熟后过凉开水,放在碗里,边用电风扇吹边翻挑;将黄瓜洗净切成细丝,如选用小萝卜可洗净去皮后再切丝,芹菜用热水焯一下再切成末;碗装凉面端至餐桌上,撒上黄瓜丝或小萝卜丝、芹菜末等,浇上醋、蒜,再以勺浇上调好的芝麻酱,用筷子拌后即可食用 。
芝麻酱炖鸡
[原料/调料]
肥嫩鸡1只约1000克,水发香菇12朵,芝麻酱50克,花生酱100克,绍酒50克,上汤3杯 , 姜茸、花椒粉、糖、酱油各适量 。
[制作流程]
①将鸡剖净,剔除大骨,洗净后放入滚水中烫过,捞出滤干 。香菇洗净 。
②砂锅置中火上,下上汤、芝麻酱、花生酱、酱油、绍酒、味精、糖、花椒粉、姜茸调匀烧滚,然后放入鸡和香菇炖30分钟,改用小火再炖约八成烂即可 。
③将鸡捞出,先剁下头、颈、翅膀、脚,再把鸡身剖成两片,分别切成3.5厘米长、1.5厘米宽的块,装入碟中叠成鸡身状,其余按部位拼入摆成整鸡形 。取出香菇,铺在鸡身上,然后淋上锅内炖鸡原汁即可 。
芝麻酱拌生菜
基本资料
工艺:拌 口味:麻酱味
主料:生菜(400克)
调料:香油(10克) 辣椒油(5克) 芝麻酱(20克) 酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 白醋(5克)
类别:家常菜 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 单身食谱
制作工艺
1. 将生菜切根,择去边叶,用清水洗净,沥干水分;
2. 用冷开水过一遍 , 切成3厘米长、1厘米宽的段,放入盘内;
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀,加调料搅匀,淋在生菜上即可 。
芝麻酱拌豆腐
原料:
嫩豆腐150克,芝麻酱50克,榨菜末50克,白糖5克,精盐4克,味精3克 , 芝麻油25克 。
制作:
1.豆腐切成一厘米半见方的?。?投入沸水锅内略烫,捞起,滤去水分 。
2.芝麻酱用芝麻油化开 , 放入精盐、榨菜末、白糖、味精拌匀,浇在豆腐丁上即可 。
芝麻酱拌腰片
【原料】
猪腰(4只 , 400至450克)、芝麻酱(75克)、精盐(12. 5克)、香醋(半汤匙)、麻油(20克)
【制作过程】
一、将腰子的骚心去净,洗净 , 片成厚片(每只约片成8片),入冷水浸一下,再洗,取出投入开水内烫透 。二、另用芝麻酱和冷开水调开,加盐、醋、麻油拌匀,浇在腰片上即好 。
相关经验推荐
- 当归牛肉汤配什么菜
- 什么食物能和枸杞一样吗
- 原神伤害有什么小知识 原神伤害小知识分享
- 做蛋糕夹心用什么芒果
- 原神圣遗物有什么小知识 原神圣遗物小知识分享
- 南瓜与玉米面粉可以做什么
- 虎年客厅摆放什么花招财,虎年客厅摆放什么花招财吉利
- 兔年本命年应该带什么颜色 兔年本命年可以穿红色吗
- 在路旁歌词 在路旁歌词里的撒力登是什么
- 牛肉炒辣椒不能和什么