黄鳝豆芽怎么做好吃( 二 )


三、绿豆芽炒鳝丝做法
原料:
1、绿豆芽二两 。
2、鳝鱼三两 。
3、甜椒一个、绿菜椒一个切丝 。
4、老姜一小块切丝 。
5、盐适量 。淀粉一大匙、味精适量加水调成芡汁 。
做法:
1、鳝鱼用沸水焯五秒钟后捞起 。
2、切丝 。
3、锅中加水烧沸后倒入绿豆芽、红绿尖椒丝焯一下捞起过凉水,沥干待用 。
4、锅内放少量油烧至八成热后倒入姜丝、鳝丝和全部原料翻炒至断生 。
5、勾芡起锅即成 。
四、蒜苗炒鳝丝
【菜系】
家常菜谱
【原料】
鳝鱼500克 , 蒜苗100克,四川豆瓣酱2汤匙,葱丝、姜丝、蒜末共30克,绍酒1汤?,酱油1汤匙,盐、味精各适量,花椒面少许 , 香油1茶匙 。
【做法- 制作方法】
# #原料:鳝鱼500克,蒜苗100克,四川豆瓣酱2汤匙,葱丝、姜丝、蒜末共30克,绍酒1汤匙 , 酱油1汤匙,盐、味精各适量,花椒面少许,香油1茶匙 。#制作: #1、买鳝鱼时请卖家帮忙加工去骨;把鳝鱼片揉搓洗净 , 切成丝,加绍酒和少许盐拌匀待用;将蒜苗洗净切段 。#2、炒锅置中火上,放油100克左右,烧至六成热,放入鳝鱼丝煸炒片刻,加入豆瓣酱、姜丝、蒜末煸炒,油呈红色时,放入蒜苗段炒出香味,放入酱油、香油、味精、葱丝、少许花椒面炒匀,装盘即可 。
五、香菜梗炒鳝丝
【菜系】
苏菜
【做法- 制作方法】
香菜梗炒鳝丝 主料 活鳝鱼800克 , 香菜梗50克 。调料 熟大油900克,(实耗约80克),蒜泥10克,酱油10克,料酒15克,盐4克 白糖2克,胡椒粉1克,味精4克,湿淀粉20克,香油30克 。作法 (1) 将活鳝鱼杀后,把内脏、背骨除去 , 用刀顶头切成细丝 , 加入盐2克 和湿淀粉,拌匀 。香菜梗洗净 , 切成3厘米长段 。用碗放入料酒、白糖、味精、 盐和温淀粉调成卤汁,(2) 炒勺内放熟大油烧7成热时,倒入鳝丝,速划熟,后 倒出沥油 。(3) 用原勺将大蒜泥煸一下,再倒进卤汁,放入鳝丝、香菜梗,稍翻 炒几下,淋入香油,装盆,撒上胡椒粉即成 。特点 色金黄,味香脆 。
六、生炒鳝丝
【菜系】
潮汕菜
【原料】
生净鳝鱼肉250克 , 姜丝、葱丝、绍酒、精盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉、芝麻油、猪油 。
【做法】
将鳝鱼肉皮朝上斜切成丝,盛入碗,加绍酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆待用 。将酱油、白糖、味精、绍酒、湿淀粉盛入碗,调成芡汁 。
七、蒿杆炒鳝丝
主料:鳝鱼
辅料:蒿杆、青椒、豆芽
调料:盐、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油、姜、蒜
烹制方法;
1、将青椒切丝,鳝鱼切丝,蒿秆切段,蒜拍碎,姜切丝,锅中放水,水开后将鳝鱼丝微烫一下捞出待用;
2、取一小碗,加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、白糖、水淀粉和适量清水调成汁,坐锅点火倒入油,下蒜末、姜丝大火煸炒,放入豆芽、青椒丝,烹少许料酒,放入鳝鱼丝,倒入汤汁大火继续翻炒,出锅前淋香油即可 。
特点:微麻微辣,鲜嫩脆爽 。
八、五彩鳝丝
材料
1、活鳝鱼3条,宰杀、去骨(这道工序可由卖鳝鱼的完成)
2、发好的黑木耳3朵,切成丝 。
3、洋葱半个,切成丝 。
4、红椒1个 , 切成丝 。
5、香葱若干 , 切成段 。
6、生姜1块,切成丝 。
7、大蒜1个,切成丝 。
调料
1、酱油 2、醋3、胡椒4、味精5、盐
做法

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