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吃苦瓜胃疼怎么回事1、食用过多苦瓜性寒 ， 吃多了会脾胃产生一定寒气，刺激脾胃 ， 引发脾胃不适，尤其是本身肠胃较差的人群，更加容易出现胃痛、拉肚子等症状 。另外，若是长期大量食用，可能会改变自身的体质情况 ， 导致脾胃虚寒，变得容易感冒发烧 。
2、空腹食用对于一些肠胃功能正常的人群，空腹时适当吃些苦瓜，一般不会引起肠胃不适 ， 但若是本身肠胃差，食用可能会加重脾胃寒气 ， 造成胃寒、促使出现胃痛等不适 。
3、误食变质苦瓜变质的苦瓜，不仅会出现泛苦、泛酸的情况，刺激胃部，当中还含有不少的细菌、微生物等有害物质，误食会导致肠胃不适，出现胃痛、腹泻等情况 ， 因此误食了一些变质的苦瓜，也会出现胃痛的情况 。
吃了苦瓜胃疼怎么办1、喝热水苦瓜吃多了会加重体内的寒气，适当喝些热水、姜茶，有利于缓解胃痛 ， 还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且可以祛除体内的寒气，具有暖胃的作用 。
2、服用止泻药物饮用热水、休息片刻之后，拉肚子的情况并没有缓解，可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状 。
3、及时就医如果拉肚子的情况比较严重，并且服用止泻药后效果不佳 ， 建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康 。
怎么避免吃苦瓜胃疼1、少吃为宜【吃苦瓜胃疼怎么回事 吃了苦瓜胃疼怎么办】苦瓜性寒、味苦，本身就不宜多吃，平常需要注意摄入量，以免导致脾胃寒气过重，对脾胃产生刺激，出现肠胃不适等情况 。
2、不与寒性食物同吃因为苦瓜本身寒气重，食用会刺激肠胃，不适宜再与其他寒性食物同吃，会大大增强肠胃寒气，导致胃部受凉，引起胃疼反应 。
什么人不适合吃苦瓜1、寒性体质者少喝通常来说 ， 本身体质寒凉人群，需要避免食用过多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适 。
2、脾胃虚寒者慎吃综上所述，苦瓜性寒，不适宜脾胃虚寒的人群过多食用，以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况 。
3、孕期、经期女性慎喝处于孕期、经期的女性朋友们，体质一般比较虚寒，尤其是孕妇，食用性寒的苦瓜，可能会刺激胎儿 ， 不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多吃苦瓜，以免引发痛经或加重痛经的情况 。
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