生蚝要蒸多长时间才会熟??
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生蚝蒸5·10分钟 。
生蚝煮5-10分钟即可煮熟 。煮生蚝的时间与生蚝的大小和数量有一定关系,一般生蚝个头越大,数量越多,煮的时间就越长;如果生蚝个头比较小或者数量不多,煮的时间相对会短一些,一般煮生蚝水开后再煮5-10分钟即可,具体可以通过生蚝的状态来判断 。而煮生蚝一般是采用大火煮制的方式来进行 , 大火煮制的话,其才能够让生蚝快速煮熟,若是煮制的时间太长,生蚝的口感和味道都会有所折扣 , 并且生蚝的营养成分也会流失部分 。均衡营养,荤素搭配比较好 。带壳生蚝一般需要蒸7-8min才熟 。,生蚝富含蛋白质,如果蒸煮时间太短,蛋白质不会完全变性 , 这不利于身体对蛋白质的吸收 。但如果蒸煮时间过长 , 蛋白质的变性程度就会过强,这不利于身体对蛋白质的吸收 。因此有壳生蚝蒸7-8min , 没有壳生蚝蒸3-5min较合适 。判断生蚝是否蒸熟的方法是看生蚝的腥味是否减少 , 生蚝肉的颜色是否减少 。此时为了较大限度地保证食品安全和营养素的良好吸收,较适宜控制生蚝带壳烹饪7-8min,没有壳烹饪3-5min 。,建议患有皮肤病和脾胃虚证的患者,不应吃生的生蚝 。生的生蚝是冷食,会引起胃痛和其他症状 。
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1、带壳生蚝:7—8分钟
2、去壳生蚝:3分钟
3、半壳生蚝:5分钟
蒸生蚝要选择大小均等的放在一起蒸 , 这样能保证所有蒸的生蚝肉都处于恰到好处熟状态 , 通常蒸一锅带壳的生蚝由于其带有坚硬厚实的外壳,需蒸制的时间是最久的,需8分钟左右,而不带壳的生蚝以及半壳生蚝则耗时较短,基本蒸三五分钟就可以出锅了 。
###其它资料参考###带壳未开口的生蚝会比开了口的生蚝蒸的时间要更长,大概7到10分钟左右,这样才能有效杀死细菌和寄生虫 。
一般开壳的生蚝只需要在水开之后蒸3-5分钟即可,而带壳未打开的生蚝,它的外壳是比较厚的,热量传导到内部需要一定的时间,再加上生蚝中可能会有很多的寄生虫、病菌等 , 所以最好蒸7-10分钟,这样不仅吃起来安全 , 而且能够保持生蚝的鲜嫩口感 。
生蚝中含有的主要成分是蛋白质、多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等营养成分 , 如果蒸的时间比较长,生蚝边缘较薄的肉质就会变老,吃着干硬是很难嚼动的,而且其中的营养成分还会有较多的流失 , 所以蒸生蚝时一定要掌握好时间 。
带壳生蚝清洗
第一步:苏打水浸泡 先将生蚝放在有小苏打的水中浸泡半小时左右,可以让生蚝壳上面的脏东西松动,方便后面刷洗 。
第二步:用刷子刷干净 刷生蚝的时候一定要带上手套,避免手被生蚝刮伤 。用刷子将生蚝的正反面都刷几下可以了 。
###其它资料参考###生蚝蒸7-8分钟才可以吃 。
生蚝带壳蒸,大概控制在7-8min即可以吃 。生蚝肉不带壳直接蒸,时间缩短到3-5min即熟 。
生蚝当中富含丰富的蛋白质,如果蒸的时间过短 , 蛋白没有完全发生变性,不利于身体对蛋白质的吸收 。但是蒸的时间过久,会使蛋白质变性的程度过强,也不利于身体对蛋白质的吸收 。所以生蚝带壳蒸控制在7-8min,不带壳蒸控制在3-5min会更为合适 。
###其它资料参考###带壳生蚝:蒸5~7分钟就可以了 , 不带壳生蚝:蒸3分钟左右可以熟