扩展资料：
五红粥需要熬制的时间比较久 ， 要注意加入的水量为食材的5倍左右 ， 先用大火烧开，然后改用小火慢煮，煮1个小时左右即可，如果是用紫砂锅煮 。
则需要煮1.5-2个小时最好，这样才能将各种食材的营养和味道都煮出来，通常在早晚食用都可以，但是注意食用量不宜过多 。
参考资料来源：
百度百科-五红粥五红汤
###其它资料参考###方法一：将红豆其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了 。
方法二：待水开锅时 ， 兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂了 。
方法三：煮红豆粥之前将红豆在冷水里浸泡两到三个小时 。
拓展资料：
红豆粥的做法小贴士
食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮 ， 两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异 。
稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
###其它资料参考###用料
红豆手抓一把
黑米手抓一把
薏仁手抓一把
红枣6颗
燕麦手抓一把
冰糖适量（按个人口味）
去湿气营养粥的做法
把上述材料中红豆 黑米 薏仁 燕麦 红枣洗净，装在碗中 。
在锅中加入冷水，将上述洗净的准备材料放入锅中，加热 。
熬制1～2小时后，放入冰糖 。
再熬10～20分钟后，即可食用 。
小贴士
1.红豆不容易熬软，所以要有耐心，个人情况不同，可能熬粥时间会很长 。
2.水开始要适量多一些，如果水加少了，在煮的过程中，要注意粥会糊粘锅，这时加适量的热水继续熬制，根据情况，一定要确保红豆煮软煮熟 。
3.冰糖一定要最后放 。
4.粥熬的越融越好吃，不要着急 。
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