黄鳝怎么炖汤放什么？
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黄鳝怎么炖汤放什么
黄鳝怎么炖汤放什么，黄鳝是我们生活中很常见的一种食物，大家应该都清楚，食物中含有的营养成分大多都是我们身体所需要的，每种不同的食物价值也不同 ， 以下黄鳝怎么炖汤放什么 。
黄鳝怎么炖汤放什么1鳝鱼又名黄鳝 ， 是药食两用的食物，肉质鲜嫩且含有较高的营养价值 。鳝鱼味甘性温，入肝、脾、肾经 ， 主要功效为补气养血、温补脾肾、强筋骨、祛风湿、通脉络，主治劳伤、产后血虚、恶露淋沥、风寒湿痹、阳痿、早泄等病症 。一般情况下，鳝鱼可搭配猪瘦肉、黄芪、芦根、桑寄生、白豆腐、山药、苦瓜等食物炖汤，制成鳝鱼补气汤、芦根鳝鱼汤、黄鳝豆腐汤、山药鳝鱼汤、苦瓜鳝鱼汤等汤品，具有较高的营养价值 。
1、鳝鱼补气汤：鳝鱼和猪瘦肉、黄芪搭配炖汤，具有补气的作用，适用于气血虚弱者；
2、芦根鳝鱼汤：主要是鳝鱼和芦根、桑寄生搭配炖汤，具有治疗虚劳咳嗽的功效，适用于肝肾阴虚所致的久咳、喘息、白痰、腰痛、肢冷；
3、黄鳝豆腐汤：用鳝鱼和白豆腐炖汤，有利湿退黄的功效，适用于黄疸湿热、小便不利者；
4、山药鳝鱼汤：用鳝鱼和山药炖汤，具有滋阴清热、健脾止泻的功效 ， 适用于脾胃虚弱者及积食者；
5、苦瓜鳝鱼汤：用鳝鱼和苦瓜炖汤，有清热解毒、润肠补血的功效，适用于气血虚弱者 。
因鳝鱼富含多种营养物质，故也可直接炖汤 。但要避免过量食用鳝鱼 ， 作为食物其含有的营养物质有限，且鳝鱼有补肾壮阳的功效，过量食用易引发热疾 。此外还要注意，鳝鱼的血液有毒，若误食可能会对口腔、消化道黏膜造成刺激，严重情况下还可引发呼吸困难 。若因误食鳝鱼的血液而出现不适症状，应及时前往医院就诊 。
黄鳝怎么炖汤放什么2黄鳝的功效与作用
1：提高免疫力
平时人们多吃些黄鳝，能吸收丰富的高质量蛋白，还能吸收一些有益的胆固醇，这些物质被人体吸收后能维持人体组织细胞稳定 ， 它还能保护血管，促进血液循环，并能加快身体的抗体产生，能让人体自身免疫力明显提高 。
2：提高造血功能
黄鳝不但含有优质蛋白，还含有丰富的微量元素体，这两种物质都是构成人体血红蛋白的重要原料，所以人们吃黄鳝后能促进身体内血红蛋白再生，它能补血活血也能提高人体自身造血功能 。
黄鳝的食用方法
1：红烧黄鳝
黄鳝特别适合红烧 ， 在做的时候可以把黄鳝宰杀处理干净，再把它切成段状，加入料酒蚝油生抽腌制半小时，然后再准备红烧汁，在炒锅中放适量食用油加热后放适量葱姜 ， 放入黄鳝翻炒均匀，放入红烧汁慢炖，等黄鳝熟透以后 ， 把汤汁收浓即可 。
2：黄鳝鱼汤
黄鳝还可以用来做汤和再用黄鳝做汤的时候 ， 需要提前把它宰杀并处理干净，再把它切成段状 ， 然后放在沸水中焯2~3分钟取出以后放在汤锅中加适量清水放入葱姜可适量料酒加热煮开用小火慢炖成汤，出锅前加少量食用盐调味就可以 。
对黄鳝功效与作用及使用方法的介绍后，大家能对黄鳝有更全面的了解，会产生想吃黄鳝的念头，但大家第1次吃黄鳝的时候 ， 最好让出售黄鳝的`商家，帮自己把黄鳝宰杀，不然自己处理不干净 ， 会影响它烹调以后的口感 。
黄鳝血是水生动物黄鳝身体内血液，它可以入药，也可以当保健食材服用 ， 但有些人认为黄鳝血中有毒，平时不敢随意使用它 。黄鳝血确实带有一定的毒性，但只要不过量服用 ， 就不会中毒，它入药以后药用功效特别出色，接下来我会带大家一起去了解 。
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