带饭做什么好吃( 二 )


2,准备一个小碗,以2:2:1的比例加入生抽、香醋、白糖,再加入少许清水和少许淀粉搅拌均匀,调成料汁 。
3,热锅凉油,加入姜丝和蒜末炒出香味,再加入少许豆瓣酱炒出酱香味 。
4,倒入杏鲍菇和木耳,快速翻炒至食材断生,再倒入青红椒丝翻炒几下 。
5,最后倒入先前调好的料汁,大火翻炒均匀,再收一收菜里的汤汁就可以出锅了 。
食材:鸡腿、葱、姜、白糖、盐、老抽、生抽、料酒
做法:1,鸡腿清洗干净,沥干水分后用刀在鸡腿的两面切花刀 。
2 , 把处理好的鸡腿放在盆中 , 加入葱段、姜丝、盐、料酒抓拌均匀,腌制1个小时以上 。
3,热锅倒油,油微热后加入2勺白糖,小火不停地炒 , 炒至糖液变成红褐色 。
4 , 将腌好的鸡腿倒入锅中,大火翻炒均匀,使鸡腿表面裹满糖液 。
5,加入没过鸡腿的清水 , 大火煮开 。再加入老抽、生抽、白糖调味 。盖上锅盖,烧30分钟左右 。
6,最后大火收一收锅里的汤汁,鸡腿就烧好了 。可以提前做好,微波炉里热一热就好 。
食材:扁豆、干辣椒、蒜、盐
做法:1 , 扁豆洗净,掐去头尾,边上的筋也去掉 。
2,将扁豆切成细丝,越细越好 。再准备2瓣蒜,切成蒜末 。干辣椒2个,切成段 。
3,热锅凉油,倒入蒜末和干辣椒一起炒香 。
4,倒入扁豆丝大火快速翻炒 。
5,炒至扁豆断生,最后加入盐调味就可以了 。
食材:土豆、青椒、茄子、姜、蒜、盐、白糖、老抽、生抽、蚝油
做法:1,土豆去皮洗净,切成滚刀块 。紫皮茄子洗净,同样切成滚刀块 。青红椒各一个,也切成块 。
2,锅中倒入少许油,将土豆倒入锅中,中小火将其炸熟捞出 。
3,再把油烧热 , 将茄子倒入油中,大火炸熟捞出沥干油 。
4,将多余的油倒出,锅里留少许底油 , 放入姜丝和蒜末炒香 。
5 , 把土豆、青红椒、茄子全部倒入锅中大火翻炒均匀 。然后加入老抽、生抽、蚝油、盐、白糖调味,炒匀就可以了 。
食材:猪肉、青椒、盐、白糖、料酒、淀粉、老抽、生抽、蚝油
做法:1,猪肉洗净,切成肉丝 。加入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟 。
2,青椒去籽去蒂,洗净后切成丝 。
3,热锅凉油,放入姜丝和蒜末小火炒出香味 。
4,倒入肉丝大火翻炒,再加入少许老抽、生抽炒香 。
5,倒入青椒丝,大火快速翻炒断生,加入盐、少许白糖和蚝油调味即可 。
食材:里脊肉、面粉、淀粉、香葱、番茄酱、白醋、白糖、盐、鸡蛋清
做法:1,里脊肉洗净,切粗条 。加入适量盐和一个鸡蛋清,搅拌均匀,腌制30分钟 。
2,准备一个空碗,加入一半面粉、一半玉米淀粉,再加入适量清水调成细腻的面糊 。
3,另外准备一个小碗,加入4勺番茄酱、2勺白醋、3勺清水,搅拌成碗汁 。
4,把腌好的里脊肉倒入面糊中,使里脊肉表面裹满面糊 。
5,锅中倒油,烧至6成热,将裹好面糊的里脊肉一根根地下入到油锅中,中小火炸至表面微黄即可捞出 。
6,将油再次烧至8成热,把炸过的里脊肉再次倒入油锅,大火炸至表面金黄捞出 。
7,接下来把调好番茄酱碗汁倒入锅中,大火不停地翻炒 。
8,待酱汁炒至浓稠,把炸好的里脊肉倒入锅中,大火快速翻炒,使里脊肉表面裹满酱汁就可以关火了 。
食材:香干、芹菜、干辣椒、蒜末、盐、姜、生抽

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