###其它资料参考### 西兰花泥适合6个月以上宝宝食材：西兰花适量 做法：准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花(剪成小朵)，浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面 。浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵 ， 去掉白茎 。将西兰花焯水1分钟后捞出 。然后清洗后放入辅食机中蒸熟 。搅拌细腻后再过筛即可 。
西兰花苹果稀粥适合6个月以上宝宝食材：西兰花、大米、苹果适量 做法：首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用 。苹果洗净蒸熟后，放凉去皮切块备用 。随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤 ， 搅打均匀即可 。
胡萝卜西兰花米糊适合7个月以上宝宝食材：西兰花10g、胡萝卜100g、米粉10g做法：胡萝卜去皮洗净切小块，放入辅食机蒸20分钟 。西兰花洗净焯水捞出 。二者一同放入搅拌机，并加入100ml的开水搅拌 。先准备适量的温水(50度左右)，米粉一边倒一边搅拌 。再加入胡萝卜西兰花泥，搅拌均匀即可 。
花菜奶香土豆泥适合7个月以上宝宝食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量 做法：西兰花洗净掰成两小块 。西兰花焯水后煮至刚刚软烂 ， 不要挤水 。趁热放入搅拌机搅拌成糊状 。土豆洗净、去皮、切片，上锅蒸12分钟左右 。然后放进搅拌机搅拌成糊状，再用过滤网过滤到西兰花泥上 。配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可 。
山药西兰花蒸糕适合9个月以上宝宝食材：西兰花若干、山药一小根、鸡蛋一颗 做法：将西兰花、山药洗净、切小块，放入开水里过水一下，去掉蔬菜的青涩味道 。接着把山药、西兰花一起搅碎成泥 。然后打入一颗鸡蛋，搅拌均匀 。准备一个玻璃的保鲜盒，里面垫一层吸油纸 。然后倒入混合好的西兰花山药鸡蛋泥，盖上保鲜膜，用牙签扎孔透气 。放入已煮开水的蒸锅，中火蒸10分钟 。最后揭开吸油纸，用小刀切小块 ， 用勺子喂宝宝即可 。
翡翠虾球适合9个月以上宝宝食材：鲜虾 5只、西兰花 3朵、面粉适量做法：清水把鲜虾洗净，用牙签去虾线之后，去头去壳备用 。西兰花洗干净，开水焯一下 ， 注意时间不要太长.南瓜冷水上锅，蒸至软烂.西兰花、鲜虾、面粉依次放进辅食机 ， 搅拌均匀.洗干净双手，从虎口挤出虾球，再用勺子轻轻一挖 。小火水微微沸腾，将虾球煮熟 。虾球浮起捞出即可 。
西兰花鸡蛋羹适合9-10个月宝宝食材：鸡蛋1个、西兰花5g、精肉5g、胡萝卜5g做法：将鸡蛋打散 。胡萝卜洗净去皮切碎 。西兰花洗净焯水，取绿色部分，切碎 。将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中 。搅拌均匀后放入同量的凉白开，上锅蒸5分钟即可 。
西兰花煎蛋卷适合10-12个月宝宝食材：西兰花10克、胡萝卜5克、鸡蛋1粒、鸡胸肉10克做法：西兰花洗净切碎 ， 胡萝卜洗净去皮切碎 。鸡胸肉洗净，以滚水汆烫熟，切碎 。将上述所有备料放入碗中，和蛋液一起拌匀 。热油锅 ， 把第3步准备好的备料倒入 ， 以小火煎至半熟 。【红萝卜西兰花辅食怎么做好吃】 慢慢卷起，续煎至全熟即可 。
###其它资料参考###西兰花炒胡萝卜
西兰花炒胡萝卜的做法
主料：西兰花一小颗、胡萝卜两根、蒜两瓣 。调料：食用油、盐、生抽、鸡精 。
1、首先将西兰花洗净，将之切成小朵，随后将它放入开水中进行焯烫，捞出备用 。
2、接着将胡萝卜洗净，切成片 ， 备用 。
3、将大蒜切碎，备用 。
4、这时开始热锅，将大蒜放入，小火煸炒，等香味出来了，将胡萝卜放入，等它变软了，就将西兰花也放入 。
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