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粉末绿茶怎么吃( 四 )

生活百科绿茶粉


瘦身茶方： 绿茶粉1公克、大黄半钱 。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用 。
【绿茶＋柠檬汁减肥法】
茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用 。
功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜 。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分 。
【活力绿茶】
材料：绿茶 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量 。
做法：1、柠檬去皮 ， 切片榨汁 。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀 。3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用 。
作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞，美容驻颜 。
【绿茶粉面膜】
美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果 。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤 。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤 。
方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,
方法二:可以把绿茶粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善.
敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好 。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑 。!!!!
【绿茶粉紧肤面膜】
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙 。
只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔！
制作方法以及使用方法：
1.在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合 。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净 。
敷了绿茶粉面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆 。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可 。
###其它资料参考###推荐三款 绿茶减肥食谱 绿茶拉面材料:拉面1份，绿茶粉末1大勺 ， 鸡蛋1个，大葱，蘑菇制作方法：在锅中将水煮沸 ， 放入绿茶粉末，再放入拉面和鸡蛋继续煮 。放入切好的葱和焯过的蘑菇 ， 味道就更好了 。这样，在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶，就不会觉得油腻了 。如果是杯装的方便面，倒入水后放一袋绿茶，能去除油腻，味道会变得很清淡 。（作者/28天美丽出击） 绿茶豆腐团材料:豆腐1块 ， 绿茶粉末2大勺，酱油2大勺 ， 辣椒粉1大勺，葱 ， 蒜，芝麻粉 ， 沙糖，胡椒粉，少量盐制作方法：将绿茶叶在开水中略煮 ， 豆腐切成2厘米厚，加少量盐，将酱油、葱、蒜、糖、胡椒粉、辣椒粉、芝麻粉、绿茶叶等搅拌均匀，裹在豆腐上食用 。（作者/28天美丽出击） 绿茶饭材料:1人份的米饭，肉松少许，绿茶叶，盐 ， 芝麻制作方法：用浸过绿茶的水来煮饭，还可以把绿茶叶也放在一起煮 。煮好后 ， 把饭盛到一个宽口的碗中，可以撒些绿茶，然后均匀搅拌，再放上盐和芝麻，盖上盖子等5－10分钟，待绿茶充分散发香味后打开盖子，放上肉松，再均匀搅拌 。平时喝茶后剩下的绿茶叶，也可以用来煮饭 。材料:绿茶粉末1大勺 ， 琼脂5克，糖小半杯，盐1/2小勺，水2杯制作方法：在沸水中放入琼脂 ， 煮开后捞出 。用半杯热水冲开绿茶粉末，注意不要结团 。在煮熟的琼脂中加入1.5杯水，用中火边煮边搅拌，煮的过程中要捞出泡沫和悬浮物 。加入糖和盐，等琼脂完全溶解后加入刚才调好的绿茶水，再煮一会儿，然后将其倒入模子里，放进冰箱冷冻 。

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