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西梅和李子能一起吃吗能一起吃 。
西梅、李子都是口味酸甜的水果 ， 两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等，而且西梅的果皮中还含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，对身体有诸多益处，西梅和李子可以一起食用，但是两者口感相似，一般食用一种即可 。
西梅和什么相克食物相克并不是一种科学的说法，由于每种食物所含成分不同，某些成分相互作用可能会发生不良反应，但也是在一定用量的情况下 。西梅不适合与浓茶同食，首先，浓茶和西梅一起食用会影响水果的口感，其次，浓茶中含有大量的鞣酸，可能会与西梅中含有微量元素发生反应，从而降低西梅的营养价值 。
西梅一天吃几颗合适建议吃3~5颗 。
西梅中富含维生素A、葡萄糖、柠檬酸、纤维素等成分，具有开胃消食、美容减肥的作用 ， 是营养价值很高的一种水果，但是西梅也不能多吃 ， 以免过量摄入有机酸、纤维素等成分，加重肠胃的负担，而引起肠胃不适 。一般来说 ， 一天吃3~5颗即可 。
哪些人不宜吃西梅胃溃疡患者西梅中富含有机酸、膳食纤维等物质，可以增加胃酸的分泌 ， 若胃溃疡患者食用，可能会对胃粘膜造成损伤 ， 从而加重病情 。
腹泻患者西梅酸甜多汁，含有大量的水分、纤维素，纤维素能促进肠胃蠕动，有通便的作用，因此，腹泻患者不宜吃西梅 ， 以免加重身体不适 。
【西梅和李子能一起吃吗 西梅和什么相克】
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