喝鲜梨汁怎么腹泻了 _梨子

早餐吃梨子怎么拉肚子？

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早晨空腹可以吃梨，因为它能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。营养专家指出：从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗？答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重。
如果胃肠不好的话不建议在早晨空腹吃水果，这样容易使胃部受凉泛酸。建议早餐吃水果时要配合摄取蛋白质、碳水化合物等营养物质。另外，西红柿、香蕉、柿子、橘子、山楂等水果是不能空腹吃的，这些水果空腹吃对健康不利。
吃梨的十大禁忌
1、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
2、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
5、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
6、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎吃。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
8、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
9、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
10、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

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有些人在吃完梨子之后，会出现腹泻的症状，于是怀疑是否是吃了梨子的缘故。下面就来为大家详细介绍一下，吃梨子到底会不会造成腹泻?
实际上，如果梨子吃多了，确实是会引起腹泻的情况的。这是因为梨子本身就是一种寒凉的水果，如果一次吃太多或者本身就是寒性体质的人，在吃完梨子，确实会出现拉肚子的症状。所以大家在吃梨子的时候，一定要适度，最好每天以不超过2个为宜。
吃梨子有哪些好处?
梨子是秋季比较常见的水果之一，经常吃梨子具有很多好处。
1、止咳化痰
梨子在水果中有“天然矿泉水”的美誉，这是因为它所含有的水分比较多，而且还含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种营养物质。人体在食用梨子之后，可以起到很好的润肺止咳的作用。
2、排出体内致癌物
有研究发现，如果每天喝一杯热梨汁或者吃一个梨，可以有效将体内堆积的大量致癌物质排出体外。特别是经常吸烟的人或者吃烧烤的人，更应该多吃梨子。
3、降低血压
一般高血压患者经常会出现头晕、耳鸣、心悸等症状。高血压患者多吃梨子可以起到降低血压、缓解高血压并发症的作用。
4、促进消化
梨子中含有大量的水分以及消化酶，可以帮助起到促进消化的作用。
5、保护牙齿
当我们在吃梨子的时候，会吃到一些清脆的颗粒，这些颗粒可以有效清除牙缝里面的细菌以及菌斑。有研究发现，只要吃半个梨子，就可以将牙齿内的菌斑减少20% 。