吃梨的好处一：饭后吃梨 ， 可排体内致癌物 。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨 ， 并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量 。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低 ， 特别是喝了加热过的梨汁 。
二：止咳化痰，清热降火 。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水 。它多汁、少渣 ， 却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。
三：可治疗“春季季节病” 。梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
四：促消化，补水分 。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
五：咀嚼能当“护牙剂” 。大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑 。专家称 ， 吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利 。
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###其它资料参考### 喝梨汁的功效和副作用
喝梨汁的功效和副作用，生活当中 ， 很多人喜欢吃梨，当然喝梨汁也是一样的 ， 梨是“白果之宗”，梨的味道甘甜多汁、酸甜适中 ， 又被称为“天然矿泉水” 。下面我整理了喝梨汁的功效和副作用 。
喝梨汁的功效和副作用11、喝梨汁的九大好处
第一 ， 梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
第二，梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
第三 ， 梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。
第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
第七 ， 梨汁具有润燥消风的.功效，在气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
第八 ， 吸烟的人喝梨汁 ， 可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的 。
自己在家可以制作梨汁 。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可 。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点 。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁 。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法 。
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