3、黄酒炒蛋：这个方子是治疗痛经的千金方，黄酒性温，适当的饮用是有好处的 。做法：当锅热后放油 ， 放入姜片煎一下，再把鸡蛋调好倒入，加入黄酒、盐，就可以了，做法很简单 。
4、羊脖子炖黄芪：本品就有很好的补气补血的功效，也适合大病之后气虚 。做法：需先备好食材，羊脖子一个，黄芪饮片60克，把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分钟 ， 把黄芪饮片用纱布包好放入，当肉熟之后，可以放入姜、葱、香料的调理 。
精彩推荐：
月经不调痛经月经周期排卵期有什么症状月经期间注意事项女人多大不能生育月经推迟13天是怀孕吗宫寒想要宝宝怎么办月经干净后几天是排卵期
###其它资料参考###月经期间可以多喝黑木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤、红枣花生汤等，尤其是红枣花生汤，其具有很好的养血、补血、调经的作用，还能够增强身体的抵抗力 。但是一定不要食用过多的红枣 ， 如果食用过多红枣，会引起胃部不适 。在月经期间应该及时的补充营养物质，多食用富含蛋白质的食物 ， 尤其是容易出现痛经的患者可以多饮用姜枣红糖，可以缓解痛经的症状 。另外还应该注意在月经期间避免性生活，因为如果在月经期间进行性生活 ， 可能会引起很多的妇科炎症 。
###其它资料参考###您好，很高兴能帮助您 。
可以喝山药排骨汤，山药是温补的东东，吃了对身体很有好处 。
而且月经期间身体抵抗力比较弱，是很该进补的 。另外建议你再吃点鸡肝猪肝，
可以补铁，经期是体内铁流失很快的时候，但及时进补也是吸收比较好的时候 。
满意请采纳~
###其它资料参考###月经期间，通过合理的饮食可以帮助女性朋友更好地度过经期 。比如喝一些对女性身体有好处的汤 ， 就能改善经期不适症状 。那么，月经期间喝啥汤好呢？接下来，本文就为大家介绍三款适合经期喝的汤 。想要知道月经期间喝啥汤好的朋友可以来了解一下 。
月经期间喝啥汤好
1、乌骨鸡汤
乌骨鸡汤的主要材料为乌骨鸡、红枣、海带、老姜、大蒜头和食盐 。首先将乌骨鸡处理干净，并剁成块状 。然后将乌骨鸡块放入砂锅内，加入适量的清水，大火煮开后，再加入适量的红枣、姜片、海带片、蒜头，转中小火慢炖两个小时左右 ， 最后加盐调味即可 。
2、红枣桂圆鸡蛋汤
红枣桂圆鸡蛋汤的主要材料为红枣、桂圆、鸡蛋和红糖 。首先将红枣和桂圆洗净，然后放入锅中 ， 并加入适量的清水，大火煮开 ， 然后加入适量的红糖，转小火慢炖，直至酥烂，最后敲入一枚鸡蛋 ， 待鸡蛋煮熟后，即可食用 。
3、银耳红枣汤
银耳红枣汤的主要材料为银耳、红枣、桂圆、枸杞、冰糖 。首先将除了冰糖以外的所有材料清洗干净，然后将所有材料都放入汤锅中，加入适量的清水后，大火煮十分钟，然后转中小火 ， 待红枣变得饱满后，即可关火 。
月经期间喝啥汤好呢？上面介绍的乌骨鸡汤、红枣桂圆鸡蛋汤和银耳红枣汤都是不错的靓汤 ， 非常适合女性朋友在经期饮用，有助于经期健康 。除了这三款靓汤以外，像调经补血汤、莲藕花生排骨汤、补血养颜汤、五红汤等 ， 也是非常适合在经期饮用的靓汤 。
月经期间需要注意合理饮食，避免暴饮暴食 ， 因为月经期间大量血液积聚在盆腔内就会导致胃肠道血液相对较少，所以容易出现消化不良 。月经期间喝汤也需要注意少喝过于油腻的汤 ， 注意适当的运动，避免过度的劳累以及熬夜，以防导致内分泌紊乱
相关经验推荐
- 乳腺癌化疗期间能做性生活吗 乳腺癌好了可以要孩子吗
- 信阳毛尖茶叶怎么喝
- 猪腰炖什么汤好喝
- 肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
- 不喝茶时茶宠怎么办
- 月经过后几天同房才会不容易怀孕呢？
- 孕八个月可以喝咖啡吗，孕八个半月可以喝咖啡吗
- 大枣可以泡酒吗 大枣泡酒什么人不能喝
- 猕猴桃和酸奶能减肥吗 怎么喝酸奶才能减肥
- 西梅可以泡酒吗 西梅怎样泡酒好喝