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【皮肤粗糙应该如何护理？】
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皮肤粗糙应该如何护理？
皮肤粗糙应该如何护理？
第一步：深层清洁
从清洁工作做起，干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层 ， 选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要 。
第二步：补水
皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的 ， 缺水造成的水油失衡 ， 干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多 。
第三步：锁水
给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳 ， 干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的 ， 弹性十足 。
护肤还可以这样做
1、保证睡眠
很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况 。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间 ， 那么皮肤就得不到有效的休息 ， 使新陈代谢的的负担加重 。
2、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分 。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼 。
3、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛 ， 而细胞的活性下降与酵素有很大关系 。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题 。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素 ， 还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能 。
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