包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度 ， 生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ， 饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等 。2.饮食与营养 。
包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ， 营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ， 等等 。3.人体认识与保护 。
包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识 ， 心理健康的有关知识 ， 等等 。4.保护自身安全 。
包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力，等等 。（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能 。
包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等 。2.身体素质练习 。
包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等 。3.基本体操和队列队形练习 。
包括模仿操、徒手体操、轻器械体操，口令、信号与动作，列队，变化队形 ， 等等 。在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异 。
例如，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度，等等 。中班：身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法 ， 预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识，等等 。
大班：预防龋齿的有关知识和方法，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法，等等 。再如，在队列队形练习方面 ， 各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等 。
中班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走，等等 。大班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）转、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等 。
4.学前班健康小知识有哪些
(1)上幼儿园的时候，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的 。
（2）爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过马路要走斑马线 ， 红灯停、绿灯行 。（3）走路的时候，要看着前方不要东张西望 。
（4）不要和陌生人说话 ， 不要随便接受别人给的东西 。（5）学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。
（6）午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外（7）不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒 。（8）户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保证安全 。
（9）上下楼梯小手扶着把手靠右走 ， 不退不拉，不跳台阶 。（10）让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用 。
这也是需要知道的幼儿园安全小知识 。（11）让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一 。
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