铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了 。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯 。
不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手 。2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬 。
3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品 。4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触 。
5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等 。6、不要用报纸、印刷品包装食物 。
看过报纸要洗手 。7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串 。
8、不要长期服用中药制剂 。9、不要在家中用油漆美化墙壁 。
10、避免在有孩子的房间中吸烟 。11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留 。
12、注意孩子的营养状况 。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量 ， 有益于减少体内铅的负荷和危害 。
###其它资料参考###孩子补钙可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等 。秋季是收获的季节 ， 水果有苹果、葡萄、樱桃，还有猕猴桃、火龙果等，里面都含有丰富的钙 。蔬菜比如油菜、菠菜以及西兰花、苋菜等，都含有丰富的钙 。再多吃一些奶制品、豆制品、坚果类食品等，都是可以为孩子补钙的 。由于孩子生长发育比较快，缺钙的症状又出现的比较晚，所以平时一定要注意孩子钙的补充 。
###其它资料参考###秋季要多吃含水分比较高、润燥养阴的新鲜食材，同时要注意不要吃甜食或糖高的食物，不要贪吃寒凉或辛辣的食物，以清淡为主，不要盲目的进补营养，家长要用科学的方式育儿 。秋季容易让人们上火，孩子要多补充丰富的营养元素秋天气候特别的干燥 ， 再加上孩子身体的各个器官还没有发育成熟 ， 因此对于天气的变化会非常有敏感，比如鼻子或喉咙会感到非常干燥和发痒；还会引发咳嗽、大便干燥，甚至会引起便秘的情况发生，以上这些现象也就是人们所说的“上火”的情况 。那么秋天要给孩子多补充维生素和优质蛋白 。
秋季要多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白质的食物应季蔬果水果要多吃，比如绿叶蔬菜、莲藕、百合、山药、梨、黄瓜、冬瓜等等这些蔬菜都具有清火润肺的作用；粗粮里面含 有丰富的维生素B1和B2，家长可以给宝宝多吃一些五谷杂粮粥，比如绿豆汤、莲子百合粥等等，里面不但有维生素，还可以起到补充钾元素的作用 。
优质蛋白也是并不可少的，还可以帮助孩子生长发育，比如各种肉类、奶制品、鱼、虾、豆制品里面都含有丰富的蛋白质 。
秋季天气干燥，要注意润燥润肺，还要注意多补充水分秋季到了 ， 虽然夏天过了，但依然非常火热 ， 又非常干燥，呼吸和皮肤方面的疾病频率出现，并且秋季也是许多人过敏的季节，因此立秋之后不但要注意养阴润燥润肺，不要等到身体不适再补救，已经为时过晚 。
秋季早晚的气温比较低 ， 中午的气温过高不太适宜出门，并且随着气温逐渐上升，天气干燥要多让宝宝多喝水 ， 不过要注意不要喝过冰的水，可能会引起拉肚子的疾病发生 。
秋季哪些食物要少吃 ， 这些食物要尽量少吃或不吃秋季有些食物对孩子并不友好，一定要引起重视，比如秋季要多喝白开水，少喝或不喝含糖的饮料，含糖的食物还会引发孩子肥胖和龋齿的情况发生 ， 秋季不要吃寒凉的食材，比如西瓜、香瓜等食物都要少吃 。
相关经验推荐
- 油性皮肤怎么护理 如何收缩毛孔
- 绿茶怎么辩新陈
- 绿茶怎么吃最有药效
- 怎样帮助孩子自主阅读 怎么样引导孩子自主阅读
- 怎么培养孩子的性格活泼 怎么培养孩子的性格活泼有趣
- 怎么引导孩子学习自主性
- 如何提高孩子的自主穿衣能力的培养 怎么引导孩子自主穿衣服
- 自信的人怎么培养性格特点，自信的人的性格特点
- 怎么引导孩子自主阅读书籍，怎么样引导孩子爱上阅读的书籍
- 怎么培养宝宝开朗性格，怎么培养宝宝开朗性格和脾气