但是不宜大量饮用，否则其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心 ， 反酸，严重引起胃痛溃疡等等 。注意不宜长期饮用浓茶 。所以建议大家可以每天适量地饮用，这对身体有较好的益处 。但是 ， 不建议大量地饮用，否则，其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠 。
吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感 ， 影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入 。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病 。在我国西北地区，尤其在甘肃、银川等地，常见当地人喝一款“八宝茶”，除了放入茶叶、红枣、桂圆，还得加入糖，以取得最佳的滋味口感 。
夏季喝茶水除了茶本身成分带给人的好处外 ， 夏季喝热茶可以促进身体排汗，排汗过程能够把热量一起带出体外，这样人就会感觉凉快 。因此，起到消暑的作用！此时喝点淡盐水，能帮助清除体内的毒素，可以帮助清除肠道中的杂质 。另外，夏天雨水比较多，因此湿度会比较大，导致细菌滋生的比较快速，夏天喝点淡盐水，也可起到杀菌的作用 。
###其它资料参考###我觉得应该能喝吧！放盐并没有什么影响吧！
盐茶
【出处】《茶叶实用知识》
【组成】茶叶3克，食盐1克 。
【功用】化痰降火，解毒利咽 。
【主治】①风火及胃火牙痛、龋齿痛 。②急慢性咽喉炎，咽喉疼痛 。声音嘶哑等 。③红眼病 。
【制法】上药置茶杯中 ， 沸水冲泡后，频频饮服 。每日1～2剂 。
【宜忌】需要忌盐饮食的患者忌服 。
【按语】茶叶苦寒降火、清胃解毒 。配伍食盐，加强茶叶抑菌解毒作用 。主治诸病，多由风火、胃热而致，故使用本方有一定疗效 。
（开水冲泡7分钟可饮用 ， 每天4-6次，可明目消炎、化痰降火 。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症 。）
###其它资料参考###喝绿茶加盐有以下好处
1.盐茶防中暑
由于天热出汗，体内流失大量盐分，在茶叶里放点食盐，用开水冲泡后 ， 制成盐茶 。
夏天常饮，可防中暑 。
2.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，
具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。
3.绿茶抗菌
绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生 。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，
保持口腔清洁 。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
4.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、
低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，
有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
5.绿茶瘦身
【茶里加盐喝了会怎么样】绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ，
减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，
绿茶瘦身更为平和有效!
6.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
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