芭乐怎么吃 吃法推荐
1.整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤 。
2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块 ， 一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，
若放入冰箱，味道更佳 。
3.榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用 ， 芳香可口 ， 乃是高级饮料之一 。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽 。
芭乐怎么吃 减肥吃法推荐
芭乐所含有的维生素等微量元素对肥胖症有很好的疗效 。洗干净之后，整颗连皮一起吃，才可吃进丰富的膳食纤维，达到促进排便的目的 。因为芭乐籽硬不好消化，容易造成便秘，因此若本身就有便秘症状的人 ， 则应避免连籽一起吃 。
芭乐怎么吃 食谱推荐
芭乐龙眼肉 芭乐8个洗净 ， 去籽 ， 切成2 cm的小块 。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟 ， 下入芭乐和龙眼肉30 g ， 翻炒几下即成 。此菜补血健脾、收敛消炎，
适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症 。
芭乐苹果汁 芭乐、青苹果各1个 ， 洗净切块，放入果汁机，加白开水200 ml和果糖少许，榨汁即成 。此汁适合糖尿病患者饮用 。
芭乐葡萄汁 芭乐1个洗净 ， 去籽切块 ， 红葡萄100 g洗净，文旦80 g去皮 。柠檬1个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成 。此汁降血脂、血糖和胆固醇 。
芭乐凤梨汁 芭乐2个洗净，去籽切块；凤梨30 g去皮 ， 切块；橙1个去皮，切块；柠檬1个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成 。此汁降血糖 ， 治高血压，助消化，美容皮肤 。
芭乐奇异果汁 芭乐1个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡；奇异果1个剥皮；柠檬1／2个洗净，去皮切块 ， 一起放入果汁机，
加冰块搅拌均匀即成 。此汁助消化，降血糖 。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一 。水果也最好的搭配物件，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食 。接下来我们将带给大家几种水果食谱 ， 既健康又养颜！
【女性生理期怎么吃芭乐】
芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食 ， 煮过的芭乐可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料 。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候加入芭乐也能增加风味 。
芭乐既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入 。
很多女性朋友在经期会出现一些平时不会出现的症状，例如身体的浮肿或者长青春痘等，这些症状的出现给女性朋友带来了很大的麻烦，所以我们要做好经期的护理工作令这些症状得以缓解，女性朋友经期可以多喝点水并且要避开一些太热或者太冰冷的食物，那么经期可以吃芭乐吗?
想要知道经期的女性朋友怎么吃芭乐，
我们要了解一下什么是芭乐，芭乐有怎样的营养成分以及芭乐能带来怎样的养生功效和保健的作用 。
【芭乐怎么保存】
对于喜欢吃芭乐的朋友们来说 ， 购买芭乐时，肯定不会一颗两颗地买，至少得买上一小袋的芭乐，但是回家吃的时候肯定没法子一口气吃完，那剩下的芭乐应该如何保存才可以呢？我们这就来了解一下吧 。
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