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睡觉前吃芒果会发胖吗有可能会 。
芒果是一种常见的热带水果 ， 味道酸甜 ， 营养丰富，其中含有大量的糖类物质，而人体的消化吸收功能较白天差，如果睡觉前食用了大量的芒果，其中的糖类物质、蛋白质等成分无法得到完全消耗，就容易转化为脂肪堆积在体内，长期下来 ， 就有可能会导致长胖 。所以如果在睡觉前食用过多的芒果的话，是可能会发胖的 。
【睡觉前吃芒果会发胖吗 睡前吃芒果好不好】
晚上吃芒果会拉肚子吗有可能会 。
芒果中含有丰富的膳食纤维和果胶成分，可以润泽肠道，促进肠胃蠕动，如果晚上食用过多芒果 ， 就有可能会出现拉肚子的情况，对于肠胃功能较弱的人群，拉肚子症状可能会更加严重 。
睡前吃芒果好不好适量食用有一定的好处 。
芒果中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等多种营养成分，睡前适量食用芒果可以帮助补充人体所需的营养成分 ， 起到美容养颜，预防便秘的作用，但是要注意不宜食用过多 。
睡前吃芒果吃多少合适100-150克左右 。
一般建议睡前吃芒果吃100-150克左右即可，不宜食用的过饱，否则容易引起肠胃不适，或影响睡眠等，而且不宜食用得过晚，吃完之后要将洗脸、漱口，将残余的果汁清洗干净，以免引起过敏反应 。
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