做法
1、锅里放一点花生油 。放入花甲和姜片爆炒(花甲先用清水和菜籽油吐沙) 。
2、把花甲炒微微张口 , 起锅备用 。
3、放平菇和清水把它煮沸,平菇一定要煮熟 。
4、再放入花甲,中火煮5分钟 。打去上面的泡沫 。
5、放入盐 , 白胡椒粉 , 芝麻油 。撒上葱花即可出锅 。
十六、平菇肉片汤
食材
平菇、肉片、火腿肠、生姜片、盐、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉 。
做法
1、平菇撕条洗净后焯水捞出沥干水分 。
2、油锅下姜片和平菇翻炒 。
3、加水烧开后放调料调味,放入腌制好的肉片煮定型后用筷子夹散 。
4、最后放入火腿肠片即可 。
十七、猪杂平菇汤
食材
平菇、猪粉、猪肝、猪肉、盐、花生油、胡椒粉、香菜、葱 。
做法
1、把猪肝、猪肉、猪粉、切好放盘里 。
2、把平菇好 。
3、放入适量的水煲滚后 , 把平菇加入锅里,再放点花生油 。
4、放入猪肝,猪粉煲 。
5、放入胡椒粉、放盐,放入香菜,葱即可 。
文章插图
蘑菇汤里可以放一些土豆,胡萝卜,冬瓜都是可以选择的 , 口感是比较好的 。
而且这些蔬菜的营养价值很高,再加上一些杏鲍菇,这种菇的营养价值可以更好的体现,对身体的好处也是非常丰富的,还可以补充这样的营养,再加一些蔬菜可以使得身体获得的营养价值更高,可以更好地帮助它身体,在这个过程中一定要补充营养 , 得到一个充分,这样的话,对于身体的好处才是更多的,可以更有效的帮助到身体,避免身体,因为城市的一些维生素和微量元素出现一些身体的问题,而多吃蔬菜对身体的这些好处都是非常高的 。
###其它资料参考###我经常做的最简单的蘑菇鸡蛋汤,因为蘑菇本身就是起鲜的,所以无需太多作料,步骤如下:
1、蘑菇洗净、切片
2、鸡蛋打散,略加盐
3、热锅少量油 , 下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水
4、水开后 , 放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了 。试试吧:)
还有网上整理的,复杂点:
1、奶油番茄培根蘑菇汤
主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇
辅料:面粉、牛奶、紫菜
调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法:
1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;
2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下 , 加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度 , 加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可 。
特点:西式餐汤 , 营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包 。
2、排骨蘑菇汤
原料:大排骨500克 , 鲜蘑菇汤100克,番茄100克 , 绍酒15克,精盐5克 , 味精3克 。
做法:1、将每块大排骨用刀背拍松 , 再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟 。
2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫 , 加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可 。
3、鹅血蘑菇汤
主 料: 鹅血200克,蘑菇100克 。
做 法: 将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用 。
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