2、洋葱炒鸡蛋可降血压
把洋葱炒鸡蛋食用 ， 也是一种不错的食用方法，可以起到降血压的作用，具体做法是把洋葱去皮洗净以后切成片状 ， 再把两个鸡蛋打散在碗中，锅中放油先把洋葱放入炒制然后再把鸡蛋加入进去一起炒熟就可以食用 ， 经常吃洋葱炒鸡蛋不但能降血压，还能预防动脉硬化 。
3、洋葱炒牛肉也可以降血压
洋葱与牛肉同时食用也是一种不错的降压菜品 ， 大家可以把嫩牛肉切成片状，然后用蛋精和调料腌制一下，然后再下锅炒制，牛肉变色以后才能把切好的洋葱放入，两者一起炒熟以后 ， 就可以取出装盘食用 。
###其它资料参考###这个效果因人而异，每个人的体质都不同 。
洋葱对减肥能起到辅助效果 ， 由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗 。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的 。
洋葱含有丰富的维生素C，在少食期间多吃一点洋葱可以令你精神抖擞，更不会因少吃而失去平日的神采 。
扩展资料
注意事项
1、早晚各吃一次，每次4汤匙 ， 连醋带洋葱一起 。患有高血压的人若偷懒改为一天吃一次的话，见效的时间会相对地长 。
2、糙米醋比普通的米醋略酸，可以延长浸泡的时间后再食用，或者搭配蜂蜜冲水食用 。
3、早晚配作佐餐小菜食用，更能让人接受 。比如用泡好的糙米醋洋葱 ， 加点盐拌木耳一起食用，食疗养生效果会更好 。
参考资料来源：人民网——吃洋葱可以减肥？洋葱减肥食谱
【洋葱吃多久有效果】百度百科——醋泡洋葱
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