3 黑糖姜茶什么时候喝最好早上喝黑糖姜茶最好在上午喝，因为人在早晨时，胃中之气有待升发，喝一杯黑糖姜茶健脾温胃，胃一天的饮食消化做好准备 。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶还能兴奋神经、促进血液循环、预防感冒的效果 。
感冒时候喝黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶 ， 能使风寒感冒患者微微出汗，从而减轻鼻塞、头疼等症状 。
痛经的时候喝黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脉 ， 改变血液循环，从而不会引起痛经，生姜能进血液循环和止呕作用，两者结合起来对治痛经有着更好的效果 。
贫血的时候喝黑糖含铁量高 ， 铁是人体不断合成血红蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能补铁，从而达到补血的效果 。
###其它资料参考###姜茶是驱寒茶饮 ， 每天喝一两杯即可 。当然，因人而异 。姜茶最好的饮用时间是早上，晚上不建议饮用 ， 以免影响休息 。
几种情况尤其适合：月经期饮用，可以驱寒暖宫，缓解痛经；手脚冰冷 ， 早晨上班可以喝；上班劳累，疲惫可以冲一杯；食欲不好，风寒感冒时候 ， 可以冲一杯 。
【姜糖茶喝多久有效】纯手打，望采纳 。
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