产后多久可以吃猪蹄 _猪蹄

产妇什么时候可以喝猪蹄汤?。?/h2>

文章插图
一般产后一周左右可以喝猪蹄汤。
产妇猪蹄汤的家常做法1
材料
猪蹄1只，红白腰豆1/4杯，瑶柱5到6粒，盐适量，水1200毫升
做法
1、猪蹄切块清洗后用丁香水汆5分钟。
2、汆过水的猪蹄捞起用清水冲洗，沥干水份。
3、腰豆用清水预先浸泡。
4、除盐外的所有材料放入汤锅里，小火熬一个半小时，然后放盐调味即可饮用。
产妇猪蹄汤的家常做法2
材料
南瓜一块，猪蹄一个，盐，味精，姜片
做法
1.猪蹄治净后斩成小块飞水
2.南瓜去皮洗净，切成小块
3.将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中
4.放入几片姜
5.加适量清水，大火煮沸后，改小火炖烂
6.加入盐，味精调味即可
产妇猪蹄汤的家常做法3
材料
主料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮
2.黄豆提前浸泡1小时，备用
3.姜洗净切片
4.大葱切段
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫
6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮
7.至半酥，加精盐，再煮1小时
8.调入味精，即可。
产妇猪蹄汤的家常做法4
菜谱简介补气养血，美容除皱。
材料
主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许
做法
(1)将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3)锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

文章插图
坐月子喝猪蹄汤是有一定好处的，可以帮助下奶，但是不能太过油腻。产妇如果是顺产的话，喝猪蹄汤是非常有帮助产妇产后身体恢复的。一般是在产后三天之后就可以喝猪蹄汤的，但是家人也要注意，不能单一的喝一种汤，也要可以喝鱼汤这些，这其他汤来进行补充营养，要多喝水，尽量可以下床走动，这时候要观察是否还有流血症状认真的遵循医生的建议去选择食物和饮料，衣物等，产妇要保持心情愉快，然后家人要多给与关爱。

###其它资料参考###剖腹产手术后，如果
胃肠道
蠕动恢复正常，并且没有涨奶的情况，可以在三天至七天左右喝猪蹄汤。猪蹄汤中含有大量的蛋白质以及脂肪等，能够改善皮肤的弹性，对身体的恢复也有一定的帮助。而猪蹄汤对乳汁分泌可以起到积极的作用，可以起到催奶的效果。在喂奶期间要注意饮食清淡，多吃
汤汤
水水具有下奶作用的食物，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免影响到孩子的健康。
###其它资料参考###产后的妈妈因为分娩的原因，很容易气血虚，产后的妈妈会有哪哪都痛的现象，不是腰痛，就是肚子痛，还有一些大腿根部痛的，耻骨位于大腿和腹部交界的地方，耻骨由于妈妈在分娩时使很大力气的原因，会导致耻骨分离，那么产后耻骨痛怎么好得快，产后多久喝猪蹄汤?
产后耻骨痛怎么好得快
在生产完之后一定要尽早地下地活动。尽早地下地活动，对于骨盆的恢复和缓解耻骨疼痛都有一定的协助作用。但是刨腹产等。产妇最好在一到两天之内都卧床休息。等感觉到身体状态良好了，可以在刨腹产术后的36个小时左右下床活动。生产完之后尽早的下床活动，还可以帮助肠道蠕动。从而减轻腹胀，也可以预防血管拴塞。如果觉得身体恢复的还不错啦，以后每天都可以下床适当的活动活动。不过这个时候由于伤口还没有愈合好，运动起来会感觉比较不舒服。一般情况下，产后耻骨痛通常会在产后一段时间内自然愈合，不需要特别治疗。如果耻骨在产后一段时间仍未恢复，疼痛难忍，新妈妈就要及时就医。正常情况下，新妈妈的耻骨痛在孕期就发生，会随着身体的恢复在产后1个月内消失在产后出现的耻骨痛，也不会持续超过3个月的时间。因此，新妈妈的耻骨痛情况若持续超过3个月，或者感觉疼痛程度有加剧的趋势，就应及时寻求医生的帮助。产后两周可以做耻骨分离恢复到瑜伽动作。妈妈俯身跪在瑜伽垫上，双手撑地，右脚抬起向后伸展，坚持5秒，恢复跪姿。更换左腿，再恢复跪姿算一个循环，坚持5个循环。