吃菠菜后多久可以吃柿子( 三 ) _菠菜

两者一起食用可以让营养更加全面
有利于人体的吸收和健康，
谢，谢。
###其它资料参考###菠菜和柿子可以同吃，两者没有冲突。
一、不宜和菠菜同食的有下面这些
菠菜+韭菜：会引起腹泻
菠菜+丝瓜：会引起腹泻
菠菜+黄豆：会影响钙的消化吸收
菠菜+牛肉：会降低营养价值
【吃菠菜后多久可以吃柿子】菠菜+带鱼：会不利营养吸收