淮山配什么打汁好喝 _山药

淮山汁怎么做这样榨出来就很好喝？

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1、用料:
凉开水300ml、淮山400克、白砂糖50克。
2、做法：
（1）准备400克的淮山，削皮后洗净，用刀切成约2厘米厚。
（2）放入蒸盘，水开后放入锅内盖上盖子，蒸上10分钟。
（3）十分钟到之后拿出一块用勺子弄开，这样子粉粉的就是可以了。
（4）50克白砂糖和300毫升凉开水搅拌化开。
（5）将蒸好的淮山放入打汁机中，倒入糖水，刚好没过淮山即可，按下开关2秒停一次，如此打上十几次即可。

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淮山是我们经常看到的东西，有的把淮山用来煲汤，有的用来炒着吃，那么您用来做淮山汁过吗？那么下面我来给大家说说淮山汁怎么样做。
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工具材料：
淮山 1根
糖一小勺
水（纯净水）一杯
榨汁机一台
操作方法
01
首先把淮山去皮，切成一小块一小块圆形的。然后放到蒸锅里去蒸7到10分钟，就是蒸熟为止。把榨汁机洗干净后，把淮山放到榨汁机里，再把白糖和水也放入榨汁机里。不要放水龙头的水以免腹泻，（这个白糖和水看个人的喜好来放）喜欢甜点和稀点的就放多点白糖和水，淡点和浓点的就少放。
02
接下来全部都放好后就插入电源，一般榨汁在2到3分钟就好了。淮山对女性朋友来说是营养的饮品。经常饮用的话，可以使得自己的皮肤嫩、滑、白。喜欢喝淮山汁的朋友们就赶紧行动起来吧！操作简单易懂。
###其它资料参考###1、食材：淮山半斤左右、红枣适量，枸杞适量，红糖适量。
2、把淮山削皮洗净切小块，加点红枣枸杞，
3、放到豆浆机里，水放到跟打豆浆一样的水位，按果蔬浓汤键就自动打好煮熟了。
4、二十多分钟就自动提醒打好煮熟了，倒出来加点红糖或者蜜糖就可以喝了。
###其它资料参考###中医学说：春季饮食要‘少酸多甜’，因为‘春气通过肝’，肝火充沛致令肠胃作用遭受抑止，因而还要另外调合肠胃，适度地在日常饮食中加上甜点，能够让五脏六腑之气趋向均衡，进而能合理防止各种各样春天常见疾病。
红枣是首先推荐生活中护肝上品，茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃。
淮山药也是春天的饮食搭配上品，有健脾益气、滋肺滋阴、补肾填精的功效。
山药红枣汁
原材料：淮山药、大枣、老红糖(还可以不用，随自身口感，实际上原汁原味的就早已很醇香了)
作法：
1.淮山药清洗削皮，切片
2.大枣清洗，削皮，切一小块
3.一同放进果汁机中，再加适当冷水，打汁
4.慢火熬煮，夹杂着淡淡的大枣清甜味的淮山药香味早已飘出来
###其它资料参考###前言
南瓜和淮山营养丰富，早上配上一个面包，好喝！
材料
主料：南瓜200g、淮山200g；
辅料：水适量、盐适量、糖适量
南瓜淮山汁
1
南瓜淮山切粒
2
放进豆浆机，选择五谷
3
半个钟头后，机器响铃
4
倒出，根据各人口味放糖
5
摊凉或者放冰箱，冷饮更好
小贴士
这道菜很简单，没什么要注意的地方
###其它资料参考###1.首先把山药去皮
因为山药皮含有一种容易过敏的物质，会让人奇痒无比，所以去皮的时候最后戴手套。