产后吃青蟹煲冬瓜有什么功效

螃蟹能与冬瓜同煮吗??

产后吃青蟹煲冬瓜有什么功效

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螃蟹能与冬瓜同煮,下面是做法 。
准备食材:螃蟹、冬瓜、油、盐、料酒 。
1,首先把螃蟹清洗干净,然后把冬瓜去瓤去皮清洗干净,切成小块备用 。
2 , 然后我们将已清洗好的螃蟹,去蟹壳 , 蟹鳃用剪刀剪开,如下图 。
3,烧锅倒油烧热,下入已收拾好的螃蟹,加1汤勺料酒翻炒均匀 。
4,接着倒入切好的冬瓜 , 加适量的清水煮开至熟 , 如下图所示 。
5 , 烧开后,再加入一勺盐进行调味就可以了,再焖制几分钟就可以出锅了 。

产后吃青蟹煲冬瓜有什么功效

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螃蟹和什么一起吃比较好
螃蟹和什么一起吃比较好,秋季时间段是螃蟹肉厚肥嫩,味美色香,为一年当中最鲜美的时段 。而此时间段就是我国长江蟹的成熟食用时期 。很多人喜欢吃螃蟹,那么螃蟹和什么一起吃比较好呢?
螃蟹和什么一起吃比较好1一、螃蟹+黄酒——减弱寒性
螃蟹和黄酒是非常好的搭配,平时应该很多人在吃的时候都听过这个搭配推荐 。那么吃螃蟹的时候配上一些黄酒,可以减弱螃蟹的寒性 。
因为黄酒性质温和,有解表驱寒的作用,和螃蟹一起吃 , 黄酒中的氨基酸可以起到调味作用,能减少胃寒发生的几率,还可以起到消毒杀菌的作用,也能消除吃螃蟹后产生的不适感觉 。
二、螃蟹+生姜——杀菌
螃蟹和生姜适宜搭配的原理其实与两者的属性相关,因为生姜性热,而螃蟹性寒,两者一起吃的话,可以将螃蟹的寒性中和掉一部分,这样吃起来不会太寒,而且生姜还有良好的杀菌功效,与螃蟹一起吃,还可以将螃蟹中的一些细菌消灭 , 避免吃蟹后出现腹泻现象 。
三、螃蟹+温性蔬菜——有助消化
螃蟹能够和黄酒、生姜搭配是大家比较常见的,其实吃螃蟹的时候还可以搭配一些性温的蔬菜 , 蔬菜有降低胆固醇的作用,所含的纤维素还有利于帮助食物消化,减轻肠胃负担 。
四、螃蟹+芦笋——强化骨骼
螃蟹和芦笋搭配一起吃有很好的强化骨骼保健功效,因为螃蟹中的钙含量丰富,而芦笋含有丰富的维生素K,补充维生素K有助于骨骼吸收更多钙质,所以螃蟹和芦笋搭配食用 , 可以帮助强化骨骼 。
五、螃蟹+豆腐——帮助恢复体力
螃蟹和豆腐搭配一起吃能够有助于恢复体力,因为螃蟹中含有牛磺酸 , 而豆腐含异黄酮丰富,螃蟹和豆腐同吃,牛磺酸和异黄酮相互作用,可以帮助恢复体力、防止衰老 。
六、螃蟹+洋葱——滋阴清热
螃蟹和洋葱搭配一起吃具有滋阴清热的好处 , 可见两者的营养功效之佳 。由于螃蟹和洋葱一起食用,能起到滋阴清热、活血化瘀的作用,因此适宜于阴虚体质的人群、老年骨质疏松的人群食用 。
七、螃蟹+冬瓜——清热益气
螃蟹和冬瓜搭配吃也具有非常好的清热益气功效,因为冬瓜本身也是相当不错的养生食材,其不含脂肪,有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便的作用,因此螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠、清热益气的功效 。
八、螃蟹+糯米——益气健胃
螃蟹和糯米搭配一起吃具有益气健胃的功效,对身体大有好处 。因为糯米有健脾养胃、补中益气、温补强身的作用,和螃蟹一起食用,能起到很好的益气健胃、滋阴补身的作用 。
九、螃蟹+鸡蛋——滋阴益气

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