不管用什么菊花泡茶 ， 都不要喝得太多 。一般来说，你可以每周喝3~5次，以下类型的人应该少喝 。
花照人菊花茶
菊花茶是用开水冲泡的 。菊花茶是冲出来喝的
1.清热解毒
喝菊花茶可以清热解毒 。特别是在夏秋两季的炎热季节 ， 喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火，在秋天缓解秋天的干燥 。由于菊花味甘凉，含有挥发油、菊糖等成分，对各种细菌或真菌具有抗性 。适用于夏季炎热、风寒、头痛等症状 。
2.杀菌消炎
菊花茶对革兰氏阳性菌和人类结核病有一定的抑制作用 ， 并具有抗病毒、抗皮肤真菌和抗螺旋体的作用 。菊花还通过抑制毛细血管的通气而具有抗炎作用 。
3.心血管疾病
根据现代医学研究，白驹治疗冠心病心绞痛的有效率为80% ， 心电图有效率为45.9% 。它可以降低血压和扩张心脏的冠状动脉 。
4.预防老年性白内障
菊花和茶叶的制备具有综合效果 。具有降血脂、抗衰老、明目健脑的功效，是防治老年性白内障的保健饮料 。
5.消除眼睛疲劳
除了将菊花涂抹在眼睛上以消除水肿外，你通常还可以泡一杯菊花茶喝，这可以消除眼睛疲劳 。如果你每天喝3-4杯菊花茶，它也会起到恢复视力的作用 。
6.提神
菊花是一种神经强化剂，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力 。菊花有很好的镇静作用 。经常食用可以使人放松和提神 。
最合适的选择是每两三天喝一次菊花茶 。同时，吃一个好蛋糕可以中和茶的苦味 。菊花尝起来又甜又苦 。天气很冷 。如果经常混在一起，就会导致脾胃和内分泌失调 。最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害 。较小的菊花每次可以放4-5朵菊花 ， 较大的菊花每次可以放1-2朵菊花 。用沸水煮就行了 。
菊花茶是用开水冲泡的 。菊花茶是冲出来喝的
菊花茶其实有很多不同的饮用方法 ， 也可以与其他茶一起冲泡 。例如，菊花最好与龙井一起酿造
###其它资料参考###菊花茶的泡法
你好
好的菊花茶，汤色淡黄、清亮；茶汤变绿可能是制作时上色或漂白了 。同所有的茶一样，菊花茶的泡法也是有很有讲究的 。水温、茶具、花量，花的干燥的方法都很重要 。泡菊花茶最好用滚烫的开水，而且一次只放三到四朵花 ， 选择的菊花最好要微波干燥的，盛放菊花茶的茶杯最好是透明的玻璃杯 。这样泡出来的茶水清澈透亮，颜色是一抹鹅黄 ， 犹如一杯鲜榨的橙汁，却远比橙汁清澈明亮 。细品之下，还有着淡淡的菊香 ， 满溢在唇齿之间，让你流连往返，乐不思蜀 。北京中医药大学常章富教授说，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝 。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。常教授认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花 。此外，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适 。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。那么，冲泡菊花茶有无讲究呢？常教授说，直接以热水冲泡即可 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 ， 不过，味苦的野菊花最好不要饮用 。
菊花茶的泡法
1、泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡2-3分钟即可 。
