文章插图
痛经肚子疼刮痧部位及方法一、选穴取穴1.选任脉的气海、关元、中极穴，可通调气血；
2.足少阴肾经的气穴，可温肾壮阳；
3.足太阴脾经的血海、三阴交穴，可行气活血；
4.足太阳膀胱经的肾俞、次髎、胞肓、膀胱俞、三焦俞穴 ， 可固本培元 。
二、刮痧方法1.腰骶部
沿脊柱，自上而下由三焦俞穴刮拭至次髎穴，重点加强三焦俞、肾俞、次髎穴 。用刮痧板的圆角分别点按胞肓、膀胱俞穴 。
2.下腹部
沿腹部正中线，自上而下由肚脐刮拭至耻骨上缘，重点加强气海、关元、气穴、中极穴的刮拭 。
3.下肢内侧
用刮痧板的圆角分别点按或刮拭血海、三阴交穴 。
三、适应症在经期前或在行经期间发生腹痛，痛引腰骶，甚至昏厥或其他不适 。
胃病肚子疼刮痧部位及方法一、选穴取穴1.选任脉的中脘穴和足阳明胃经的足三里穴，可通调脾胃功能；
2.选足太阳膀胱经的肝俞、胃俞穴，可外散脏腑之热；
3.可选手厥阴心包经的内关穴，可和胃降逆、宽胸理气；
4.选手少阴心经的神门穴，可安神止痛 。
二、刮痧方法1.背部
沿足太阳膀胱经走行，自上而下由肝俞穴刮拭至胃俞穴，重点加强肝俞、胃俞穴 。
2.腹部
沿腹部正中线 ， 自上而下刮拭上腹部，重点加强中脘穴 。
3.小腿前外侧
沿足阳明胃经自上而下刮拭足三里穴 。
【肚子疼刮痧刮哪个部位 刮痧疗法的注意事项】4.腕部
自上而下刮拭腕部，重点加强内关、神门穴 。
三、适应症适合由于胃肠道功能紊乱 ， 有恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状者 。
腹泻肚子疼刮痧部位及方法一、选穴取穴1.可选任脉的中脘穴，中脘穴是胃经募穴，主治各种消化系统疾?。?
2.可选足太阳膀胱经的肾俞、脾俞、大肠俞穴，前者可补肾阳，后两者可调理脾胃、补中益气；
3.选足阳明胃经的天枢、足三里穴 ， 可健中止泻 。
二、刮痧方法1.腹部
沿腹部中线心口窝自上而下刮拭至脐周，重点刮拭中脘、天枢穴 。
2.腰背部
沿足太阳膀胱经走行，由上至下分别刮拭脊柱两侧，重点加强脾俞、肾俞、大肠俞穴的刮拭 。
3.小腿外侧
沿足阳明胃经走行，由外膝眼自上而下刮拭，重点刮拭足三里穴 。
三、适应症适用于腹痛、大便次数增多、便稀、腹痛甚至带黏冻、脓血等症状 。
湿气重刮痧刮哪里湿气重虽然可以刮痧，但是刮痧的作用并不大 。
因为刮痧是通过刮痧板在特定的部位刮出痧来 ， 这个过程具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效 ， 适合感冒、咳嗽、头晕、中暑、痛经、关节肿痛等症状，并不能够祛湿 。
建议采用拔罐、泡脚、汗蒸、运动、食疗等方式来去除体内的湿气 。
如果一定想要刮痧的话，可以刮一刮整个背部，包含背部的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，能够调节脏腑功能，辅助健脾除湿 。
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