猪肉炖冬瓜怎么炖好吃?
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冬瓜炖肉
做法一
主料:冬瓜1500g,五花肉500g,粉条一小把
辅料:葱适量 , 姜适量 , 五香粉适量,盐适量,油适量,酱油适量
做法:
1、首先将冬瓜去皮和瓤,然后洗干净了,粉条硬温水泡上 。
2、然后将冬瓜切成块,将五花肉切成厚片,将葱姜切碎了 。
3、锅中放油,油热后放入五花肉小火煸出油,依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒 。
4、把冬瓜倒在肉上面,加半碗水盖上锅盖大火煮开,改为中小火炖约20分钟 。
5、泡好的粉条放进冬瓜里,放盐,把粉条翻到下面 , 继续炖一分钟关火 , 稍焖一会儿 。
6、出锅之前可以依据个人口味加少许醋 。
功效:我们经常吃一些冬瓜有很好的美容的功效 , 而且可以帮助减肥,猪肉含有优质的蛋白质,含有我们身体所需要的氨基酸,可以改善身体缺铁性贫血 , 所以有很好的滋补强身的功效 。
做法二
主料:冬瓜500g,猪肉150g
调料:食盐适量,醋适量,姜适量,蒜适量,料酒适量
做法:
1、先将猪肉切成块,然后放入适量的料酒生抽进行腌制 。
2、冬瓜去皮之后,切成厚片,备用 。
3、锅内放适量油,放入姜片,放入肉块翻炒 。
4、翻炒至肉块变色,放入冬瓜片,然后放入适量盐和醋,加适量清水烧开,中火炖10分钟 。
5、放入拍碎的蒜瓣 , 加适量生抽 , 出锅 。
功效:我们食用猪肉可以补充我们身体所需要的维生素B1 , 猪肉有很好的滋阴润燥的作用,冬瓜可以很好的清热化痰和消肿利湿,是我们强身健体的健脾 。
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冬瓜和猪肉好吃做法如下:
【步骤一】:把冬瓜去皮清洗干净,先切成厚片,再改刀切成2-3厘米左右的小块,装盘备用 。
【步骤二】:猪瘦肉先简单切一下 , 然后剁成肉末、姜蒜分别切成小颗粒、香葱切成末、红辣辣切成圈,然后分别装盘备用 。
【步骤三】:炒锅放油烧热,把冬瓜放入锅中,放一勺盐,把冬瓜炒软、炒变色,然后盛出来备用 。
【步骤四】:重新起锅烧热放入一勺油,把肉末放入锅中炒变色 。
【步骤五】:肉末炒变色,放入姜蒜和红辣椒炒出香味,放入一勺料酒炒出酒气,然后再放入生抽、老抽、蚝油、少许白糖,翻炒均匀 。
【步骤六】:调料和肉末翻炒均匀,倒入冬瓜,放入小半碗水烧开,盖上盖用小火焖5分钟左右,把冬瓜焖熟 。
【步骤七】:冬瓜焖熟 , 放入1勺淀粉水勾一层薄芡,出锅装盘撒上香葱成菜 。
###其它资料参考###冬瓜和猪肉好吃做法如下:
【步骤一】:把冬瓜去皮清洗干净,先切成厚片,再改刀切成2-3厘米左右的小块 , 装盘备用 。
【步骤二】:猪瘦肉先简单切一下 , 然后剁成肉末、姜蒜分别切成小颗粒、香葱切成末、红辣辣切成圈,然后分别装盘备用 。
【步骤三】:炒锅放油烧热,把冬瓜放入锅中 , 放一勺盐 , 把冬瓜炒软、炒变色 , 然后盛出来备用 。
【步骤四】:重新起锅烧热放入一勺油,把肉末放入锅中炒变色 。
【步骤五】:肉末炒变色,放入姜蒜和红辣椒炒出香味,放入一勺料酒炒出酒气,然后再放入生抽、老抽、蚝油、少许白糖,翻炒均匀 。
【步骤六】:调料和肉末翻炒均匀,倒入冬瓜,放入小半碗水烧开,盖上盖用小火焖5分钟左右,把冬瓜焖熟 。