鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩，含有丰富的蛋白质，而且有养心明目的食疗作用，营养价值高，是名贵的海八珍之一 。鲍鱼的蛋白质含量很高，特别是球蛋白含量丰富；鲍鱼肉是一种抗癌食品 ， 鲍鱼肉中含有一种被称为“鲍素”的成分 ， 能够破坏癌细胞必需的代谢物质；鲍鱼能够双向性调节血压，养阴、平肝、固肾、调节肾上腺激素分泌；鲍鱼的椭圆形贝壳是一味中药，叫石决明，可以清肝明目，治疗高血压、目赤肿痛等疾病 。
###其它资料参考###清蒸鲍鱼
主料：鲍鱼20个
辅料：鲍鱼汁适量
步骤
1.鲍鱼洗净 。
2.放入蒸锅，开始蒸 。
3.开锅后十五分钟后就熟啦，即可装盘 。
4.配上鲍鱼汁 。
5.沿着贝壳的那一圈深颜色的不要，只剥离上面的鲍鱼肉，蘸着鲍鱼汁，可以大块朵颐了
鲍汁的做法：
老鸡洗净斩半，氽水沥干 ， 与鲍鱼同放煲中，加入适量水，盖好 。慢火煲至鲍鱼粘身，捞煲中余下的汤汁放入密闭容器冷却 。用时，再加盐等调料 。
原料：活鸭1500克 ， 活老母鸡1350克，猪蹄膀1500克，猪龙骨1000克 ， 猪肉皮800克，金华火腿500克，干贝150克 ， 海米50克，鸡肉蓉100克 。
调料：香芹250克，洋葱250克，红曲米5克，胡萝卜300克，香葱、香菜各150克，干姜75克，紫草5克，冰糖水15克，志美斋老抽150克，广东米酒100克，中南鲍鱼酱250克，海天蚝油100克，美极鲜酱油150克，泰国鱼露50克，太太乐鸡精50克，色拉油200克，水35千克 。
制作：
1、 将活鸭、活鸡宰杀治净，剁成重约50克的块，洗净血污浸泡15分钟，放入冷水中大火氽5分钟，取出入清水中洗净；猪蹄膀、猪龙骨、猪肉皮放入沸水中大火氽8分钟，取出备用 。
2、 不锈钢桶中放入清水35千克，放入氽水后的原料、干贝、海米大火烧开后改用小火煨6小时，放鸡蓉小火煮10分钟捞出 ， 这样高汤中残留的血污及浮沫全被吸了出来 。
3、 将青菜包（洋葱、香芹、胡萝卜、香葱、香菜、干姜）放入锅中大火煮15分钟 ， 把高汤盛入瓷器内放入小料包（红曲米、紫草）、冰糖水、老抽、广东米酒、鲍鱼酱、蚝油、美极鲜酱油、鱼露、鸡精调匀 。
4、 把瓷器放在小火上，烧开 ， 撇去浮沫后浇上色拉油 ， 密封放置在零下2℃的冰箱内保存，随用随取即可 。
特点：色泽金黄，口味醇香
制作关键：1、宰杀后鸡鸭必须是冷水下锅，这样熬的汤汁才能更鲜美 。2、在煲汤过程中 ， 放入鸡蓉是为了去除血污和浮沫
###其它资料参考###鲍鱼汁的制作方法：干鲍鱼先用冷水浸泡两天，再用温水浸泡至稍涨，然后清洗干净，用二汤3000克，加少许橙红色素和食粉煲约两小时后捞出；火腿、猪瘦肉、猪皮、老鸡、鸡爪飞水后洗净；老姜、干葱头洗净拍破，与香葱一同入油锅中炸至干香后 ， 捞出夹入竹网笆中 。不锈钢桶用竹筷垫底，放入竹网笆，再放入火腿、猪瘦肉、鸡爪、猪皮及鲍鱼 ， 注入剩余的二汤，用猛火烧沸后 ， 调入蚝油、花雕酒及适量冰糖、饴糖、老抽、鸡粉 ， 盖上盖，用小火煲8至10小时 ， 至鲍鱼发透时，将其捞出 ， 滗出汤汁（此时约剩8千克） ， 用纱布过滤后即得鲍汁 。将鲍汁盛入容器中，晾凉后加盖存放于冷柜中，供随时取用 。鲍鱼汁的用途，由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味，可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬，吃起鲜味浓郁 ， 别有一番滋味 。鲍汁扣的菜品,一般为上等的酒楼用于宴请贵宾所用,是用鲍鱼肉煲汁,再用鲍鱼的汁去烧菜,档次不同,味道不同!!鲍汁蘑菇鸡汤材料:1.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)2.鲍汁蘑菇一把3.姜少许4.盐少许做法:老鸡洗净氽烫一下另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍汁蘑菇才会软且入味上桌前再放盐即可 。由于鲍鱼汁本身就具鲜味 ， 所以根本无须再加什么味精 ， 花椒之类的调味料了鲍汁烧豆腐原料：鲜虾（去皮）、口蘑、内脂豆腐、菜心（没买到菜胆 ， 逐用菜心代替）调料：鲍汁、蘑菇精用氽过水的菜心围边，豆腐切块摆盘 。锅内加点调料油，放鲍汁炒炒，下口蘑和虾仁炒炒加水煮，最后加点湿淀粉勾芡 。将煮熟的口蘑虾仁摆盘 ， 并将剩下的汁浇在豆腐即成 。
