原料:鸡腿、酱油、葱、蚝油、白芝麻 。
做法步骤:
第1步、鸡腿一个
第2步、剔骨(我用剪刀剔的,好丑)
第3步、一勺鲜酱油,两勺蚝油,两勺糖 , 以及一点芝麻香油,调成酱汁(有照烧汁的话直接使用照烧汁 , 没有的话就这么调)
第4步、倒在鸡腿排上腌制10到15分钟
第5步、锅里倒少许油,将腌好的鸡腿排放入
第6步、反过来也煎一煎
第7步、撒上黑胡椒粉和白芝麻
第8步、略焦的时候盛盘,切成一段段
第9步、也可以把刚刚腌制用的照烧汁炒一下淋在鸡腿排上
第10步、看起来是不是很有胃口呢
###其它资料参考###首先搞好照烧汁,提前准备一个不沾锅,将本味淋,老冰糖和沸水都倒在里面 , 然后就是一直煮到老冰糖彻底溶化,再将生抽老抽都加上,改成小火慢慢的熬,要等到料汁变的更为浓厚,并且有焦糖的味道出去 。一份照烧鸡腿饭必须的鸡腿很少,一个大的鸡腿就足够了,买鸡腿的情况下能让商家帮助处理一下,将鸡腿里边的一根骨骼除掉,再将植物油脂除掉,随后清洗干净 。
用叉子在鸡皮上多叉匀,这种可避免皮缩(要是没有插子能用剪子,或是木签之类的物品),也有利于肉质地进味;在处理好的鸡腿上上洒以前准备好的五香粉,米酒,盐,并轻柔推拿,腌渍15min;(是否感觉这鸡工资待遇非常好)将西兰花和红萝卜用水焯一下,并沥干水分,添加芝麻油和少量盐翻拌;炒菜锅不用给油,鸡皮向下煎至冒油,随后翻过来再次煎 。
二勺纯蜂蜜,二勺生抽酱油,二勺米酒 , 二勺水酒,混和匀称,放到锅中慢慢熬 , 熬出料汁粘稠 , 剩一半左右 , 盛出来 。小烤箱200度,把鸡腿放到电烤盘里,鸡皮向下,烤10分钟左右,烤成金黄色 。随后翻过来,鸡皮刷过照烧汁,再次顶层,烤5min上下 , 烤成金黄色 。拿出来 , 切片,剩余的照烧汁浇的白米饭上边就可以啦 , 能够潮一些西兰花和红萝卜,上洒一点熟芝麻,好看又好吃 。
炒锅烧开转小火,放进腌制好的鸡腿,鸡皮向下放进,小火慢煎 。一会儿就会出现植物油脂外渗,时常用铁铲在鸡脯肉上压下,待鸡皮煎至金黄色时翻过来煎 。待双面所有煎至金黄色后倒进调均匀的照烧汁 。用小火炒糖色,正中间要不停的搅拌 。汁不必所有收干,留一点淋在白米饭上面更好吃 。将烧之后的肉取下稍凉后切割成均匀的小块 。盘中盛入白米饭,摆上切好的鸡腿肉再取浇一点汁水在上边,加上拌好的蔬菜水果就可以 。
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