问题五:绿豆粉可以食用吗 , 该怎么吃不知你说得是绿豆面粉还是淀粉,它们是有区别的,绿豆面粉可以加工成杂面或拌疙瘩吃,如果是绿豆淀粉多用来做粉皮吃 。
问题六:生绿豆粉怎么吃?与什么吃要好?生绿豆粉用开水和一下(不要太?。? ,然后放微波炉转1分钟左右(根据量确定时间) , 就变成绿豆糕了,很好吃!也可以根据个人口味放些白糖或蜂蜜之类的 。(白雪)
问题七:干绿豆粉皮怎么做好吃菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱
口味:酸咸味 工艺:拌
绿豆芽拌绿豆粉皮的制作材料:
主料:绿豆芽100克,绿豆粉皮150克
调料:香油20克,盐5克,醋30克,大蒜(白皮)10克,酱油5克
教您绿豆芽拌绿豆粉皮怎么做,如何做绿豆芽拌绿豆粉皮才好吃
1. 绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下 , 放凉水内投凉 , 沥去水分;
2. 将绿豆粉皮在凉水内泡软后切成丝;
3. 大蒜捣碎成泥;
4. 绿豆粉皮丝放开水锅内焯透,投凉,和豆芽放在一起;
5. 加入精盐、醋、蒜泥、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒香油上桌 。
问题八:绿豆怎么做好吃又营养?绿豆养生保健食谱
1、三豆饮,活血解毒可祛痘
取黑豆、绿毒、红豆各150克,甘草60克,白糖适量 。将三种豆子洗净,倒入锅内煮开,然后加入甘草,用小火煮成粥 。这就是在我国流传了几千年的名医扁鹊的著名处方三豆饮,被收录在元代的中药医学著作《世医得效方》里 。预防和治疗痘疹 。痘疹也就是天花 , 对于这种传染性极强的疾病 , 三豆饮有它独特的预防效果 。将此方熬成的粥每天空腹时随意服,连服七天可预防痘疹发病,对于已感染的人来说,则有很好的缓解作用,传说扁鹊曾用它医治好了很多痘疹痘疮患者 。
我们看这个方子的取材 。绿豆清热解毒和润皮肤的功效我们已有所了解,另外两种豆子是后面将要讲到的红豆和黑豆 。红豆即赤小豆,它的作用主要是消肿解毒、利水除湿;黑豆呢?黑豆有个特点是活血,能够活血解毒;为什么加入甘草呢?大家都熟悉治疗咳嗽有甘草片,实际上甘草在中草药里有“国老”之称,李时珍讲到“诸药中甘草为君,治七十二种乳石毒,解一千二百草木毒,调和众药有功,故有‘国老’之号 。”所以它们三者在解毒方面有异曲同工之处 。
除了药用,我们完全可以用这个方子来保养肌肤 。像一些脸上爱长痘痘和身上容易长疮的人来说,多喝一些这个粥是有好处的 。
2、绿豆粥,糖尿病人的滋补粥膳
绿豆粥是大家都喜欢煮来喝的,一般做绿豆粥也都以绿豆和大米的配伍居多,如《饮食辨录》里介绍 , 取绿豆适量,洗净后浸泡6小时,与粳米60克,制煮为薄粥 , 是盛夏的经典粥膳 。病人内火炽盛、心中烦渴或容易生疮的人 , 都可以多食用此粥 。如果我们把食材再精心搭配一下,换成用绿豆和薏米、山药、莲子、小米,再加少许食盐煮成稀饭,则对糖尿病人有很好的疗效 。
这里面薏米和绿豆都是清热解渴、利水消肿的 , 山药、莲子和小米都可以健脾益肾,有很好的补益元气的作用,正针对糖尿病人多渴多饮和少气乏力的症状 , 是十分不错的滋补粥膳 。
问题九:绿豆沙怎么做才好吃?炎炎夏日,一碗香滑清甜,散热解毒的冰镇绿豆沙一定会让你清爽透心 。在介绍绿豆沙的做法之前 首先要解答一个有关绿豆沙成色的常见问题 。“为什么煮的绿豆沙是红色的?” 绿豆沙最好是用砂锅在煤炉上煨煮 , 切忌不能使用铁锅 。用铁锅煮的绿豆沙会变红色 。[做法] 烹调用具:砂锅一个 原料:绿豆 调味料:红糖 (糖水烹调会根据不同的原料和类型选择不同的糖,绿豆配红糖是经典配搭) 配料:姜三片 次配料: 香草 (在南方又名臭草,是一种野草,气味奇特,浓郁 , 但与恰恰与绿豆配在一 起 , 会大大增强绿豆沙的香味!) 烹调方法有多种: 烹调前,加入三片姜(因为绿豆属凉性,女生食用过多,对身体不好 , 所以在烹煮时会加几片姜中和其凉性) (1)砂锅煮绿豆沙味香而色鲜,注意中途不要添水,水一次添足即可,也不要去搅拌,任它翻滚 , 在火上慢慢熬,九分熟时注入热水瓶中 , 利用热水瓶的保温作用,将其催熟成沙 。(2)在砂锅里面不断地小火沸煮,煮三四个小时 , 自然成沙 。(3)用高压锅煮 , 第一声喷气始 , 调至小火煮50分钟 。绿豆成沙后,加入红糖,煮至糖块融化 , 即可起锅放凉冰镇 。节源方法: 不少人会觉得用N个小时烹煮,实在太费时间了,这里介绍几个节源的方法 (1)烹煮之前 , 先将绿豆泡水一个下午,让绿豆吸足水份,容易煮烂 (不推荐使用水泡方法,水泡的话,会将豆子的绿色素浸泡出来 , 煮出来的豆沙 颜色就不艳绿了) (2)将绿豆倒入刚刚淹过绿面10cm的沸水中沸煮十分钟,然后倒入大量冷水 利用冷缩热胀的原理,让豆子离壳,再沸煮二十分钟,豆壳便会浮于水面,将豆壳瓢去,慢火煮1小时,即成爽口幼滑的绿豆沙:)个人小帖士(新口味:椰汁冰镇绿豆沙):如果你想换种吃法 , 那在绿豆沙煲好后再放点椰汁或椰子粉 , 会有另外一种风味哦,不信,试试...............浓浓的椰子香味,保证让你回味无穷?。?绿豆沙做法
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