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豆浆机打银耳打多久( 三 )

生活百科银耳


2.去核红枣，若是红枣片 ， 建议先泡软 。
3.加适量清水，豆浆机“快速豆浆”模式即可 。
4.十分钟，完工，卖相一般，可口感很好
###其它资料参考###可以，只不过是有一个问题，就是是不是有营养 ， 豆浆机可以打银耳，其实很现实的问题 。我们一般按照里面的菜谱上的量或者调料比例来比对 ， 这样我们才可以健康营养，更何况有些东西相生相克，不能随便乱打着豆浆喝 。谢谢，愿我的回答对您有帮助，谢谢
如果是单独打银耳 ， 那么可以打，没问题 。呵呵 。谢谢 。
###其它资料参考###食材
主料
莲藕
1块
银耳
半个
大豆
60g
【豆浆机打银耳打多久】辅料
大米
适量
绿豆
适量
花生
10粒
步骤
1.大米小米和绿豆都要事先浸泡一下
2.花生和银耳也是哦
3.先把豆类放进豆浆机
4.再把银耳切碎
5.加入适量水
6.就我和妈妈两个人吃，所以加了很少的水
7.最后把莲藕去皮清洗干净
8.切成碎丁
9.放进豆浆机理
10.开始工作 ， 五谷豆浆 。20分钟后就可以喝了
小贴士
豆浆机工作的时候时间很快就过去了 。这样莲藕的味道虽然感觉不出来但是营养可是都有了哦

###其它资料参考###豆浆机做梨子银耳汤的做法步骤
1. 把适量银耳用温水泡软，一个梨削皮切小块，放进豆浆机里，倒入适量水 ， 按五谷键 ， 半个小时就好了，最后加入几颗枸杞、适量冰糖就大功告成了 。用浓浓的梨子银耳汤滋润秋燥，就这么简单！

###其它资料参考###银耳桃胶红枣汤有以下几种功效：
1、滋阴养颜：桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对身体是很有好处的，因为桃胶具有和血益气、稳定血糖含量以及美容养颜的作用 ， 银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃 ， 具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃 。
2、益气补血：桃胶银耳羹能够起到有效的益气补血效果，对于气血不足的人群来说是很好的，因为桃胶银耳羹是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用 。
3、补充胶原蛋白：桃胶银耳羹能够很好的帮助我们补充胶原蛋白，让肌肤更加好，因为桃胶、银耳这两种食物中都含有丰富的胶原蛋白 ， 可以增加皮肤中胶原蛋白的含量 ， 使皮肤看起来水嫩光滑 。
扩展资料：
注意：桃胶银耳羹是不可以天天吃的 。
虽然说桃胶银耳羹具有很好的滋补效果，而且其中桃胶是自然环境中的产物，没有任何的毒性，只要食用不过量 ， 是不会对身体造成不利影响的，而天天吃桃胶的话会导致人体桃胶过量堆积，不利于身体健康 。
桃胶不适宜天天吃是因为桃胶的主要成分是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分如果食用过量会容易影响胃部对其他果蔬营养的吸收，所以不但不能进补 ， 可能还会产生胃部不适的症状 。
因此食用桃胶银耳羹注意不宜过量，更不适合天天吃 。
每吃一次桃胶可以在体内维持一段时间，桃胶适合每隔3到4天吃一次最好 。
###其它资料参考###豆浆机打的银耳汤和熬煮的银耳汤都是一样的 。但是银耳必须经过2~3小时以上的小火熬煮才利于营养物质溶出 。
第一步：浸泡银耳 。
把银耳用冷水浸泡4小时以上 ， 让银耳充分吸收水分 。其实，银耳只需要泡10分钟左右，泡至变软就可以用豆浆机来做银耳汤了 ， 做出的银耳汤同样会粘稠好喝 。

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