长条茄子的凉拌怎么做( 二 )


3.将蒜泥、醋、盐、鸡粉、酱油、糖混合成汁,晾凉茄子 。
4.蒜泥茄子放冰箱冷藏1小时,就可以吃了 。还可以加点香菜 。
###其它资料参考###凉拌茄子的美味做法?
家常菜,想怎么做怎么做 。不用蒸也可以做 。
紫茄子2根、小米辣、蒜子、小葱、香菜
先把洗干净的茄子去蒂再竖着一切两半,放入盘中包上保鲜膜,放入微波炉中大火加热十分钟 。微波有穿透力能迅速把茄子加热到软烂
然后再把小葱切末,小米辣切辣椒圈,蒜子拍扁斩成蒜末 。热锅倒油,先放入蒜末 、葱末、小米辣爆香,然后再放入一勺彩椒酱炒出红油,再放入半勺生抽,一勺黄豆酱,少许蚝油,一勺白糖提鲜,翻炒出香味
然后再把料汁浇在加热好切好的切条上,再放上香菜点缀美味即成 。这样一盘香辣下饭的凉拌茄子就做好了
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义 。

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茄子凉菜的`做法食材有: 茄子,香菜,辣椒 。
提起茄子,这可是家喻户晓的百姓食材吧,自打夏天开始,餐桌上就几乎少不了它的身影 。茄子大多在夏天吃,不知大家有没有吃过秋茄,比起其他季节的茄子,秋茄口感更加细嫩柔软,烹调起来香味扑鼻 。据说民间还流传一句谚语叫做“留命食秋茄”,可见它是有多么美味 。
秋茄,顾名思义就是长在秋天里的茄子,所以它的最佳食用季节为每年的9月、10月,走进菜市随处可见它的身影 。细细长长的外形、嫩绿嫩绿的颜色,非常新鲜 。家常菜做法大全
秋茄的做法很多,号称一身清淡百味香,无论作为主角还是配角,无论与什么食材搭配 , 都是非常美味的 。因为秋茄的肉质更加嫩滑,所以我更偏爱原汁原味的做法,煎熟或蒸熟茄子,加各种配料拌着吃,既简单,也够味 。
茄子虽普通 , 功效却不可小觑 , 具有活血散瘀、清热解毒的功效 。不过秋茄性寒凉,即使再好吃也不要一次吃太多,以免引起肠胃不舒服 。
材料:
主料:秋茄2根、猪肉馅100g
配料:小红辣椒2个、香葱2根、香菜3棵、姜1块、蒜2瓣
调料:料酒1小勺、豆瓣酱2大勺
准备:东北菜谱家常菜做法
将茄子去蒂洗净、带皮切成长条段,小红辣椒、姜、蒜分别切末,葱、香菜切碎,猪肉剁成碎末;
秋天吃秋茄:一身清淡百味香的五彩茄条
做法:
1. 肉馅中调入适量料酒;
2. 再根据个人口味加入姜末;
3. 搅拌均匀后腌制10分钟;
4. 平底锅中倒入适量油,烧至7成热时放入茄子条,煸炒变软后,盛出备用;
秋天吃秋茄:一身清淡百味香的五彩茄条
5. 锅中留少许底油,放入肉馅煸炒至变色;
6. 根据个人口味加入适量豆瓣酱;
7. 与肉末混合炒匀,盛出待用;
8. 炒好的茄条放入盘中,再依次将葱末、香菜末、肉末、蒜末、小红辣椒碎铺上茄条即可 。

###其它资料参考###材料
长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1大匙,美极鲜酱油2大匙,香油2大匙,醋1大匙
做法
1.红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用 。
2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状 。
3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可 。
小诀窍

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