胡萝卜怎么做才好吃??
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胡萝卜炒肉
1.胡萝卜丝、辣椒丝、肉丝、大蒜碎
2.将肉丝里面加入淀粉、生抽、酱油拌均匀
3.最后加入油锁住水份
4.加入油放入肥肉煎干
5.放入肉丝爆炒
6.再加入青椒丝拌炒
7.放入大蒜碎拌炒,放一点酱油上色
8.最后加入胡萝卜丝拌炒
9.炒至胡萝卜丝稍微变软即可
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胡萝卜和什么肉类煲汤美味鲜甜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 , 和维生素,胡萝卜有的人体所需的物质,胡萝卜可煲汤 , 可炒,可凉伴等食用,还可做食品装饰,让食品光鲜,美丽 。
胡萝卜和猪排骨煲汤美味鲜甜
胡萝卜一斤,猪排骨一斤 , 姜两片,煲汤 。
把胡萝卜清洗干净,切件备用,把猪排骨清洗干净,切件,然后焯水洗干净备用 。
把胡萝卜和猪排骨 , 放入煲内,加入适量的水,再加入姜片,大火烧开,再改小火,炖二小时,加盐即可食 。
总结,胡萝卜猪排骨汤,营养,美味鲜甜 , 希望大家喜欢,生活很 健康。
回答这个问题之前,让我们先来了解一下胡萝卜的功效与作用 ,
据资料记载:胡萝卜素为主要的维生素A源物质,主要有α、β、γ三种形式,其中最为重要的为β-胡萝卜素 。食物来源主要是深色蔬菜和水果 。它是一种最常见的维生素A补充剂 。维生素A对于人体视觉发育至关重要 。如果身体缺少维生素A,视力就会出现问题 , 甚至会有夜盲症症状 。所以,多吃胡萝卜,能起到护肝明目之功效 。
在人体内,胡萝卜素的吸收为物理扩散性形式,它的吸收量与摄入量多少有关系 。胡萝卜素的吸收部位在小肠,小肠细胞内含有胡萝卜素双氧化酶,在其作用下进入小肠细胞的胡萝卜素被分解为视黄醛或视黄醇 。所以 , 胡萝卜能起到利肠顺便之功效 。
肉是我们生活中离不开的食品,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等 , 特别是猪肉,更为普遍 。它补肾养血,滋肝润燥,能使体弱多病者尽快恢复体力,还能起到润肤美颜的作用 。
那么,胡萝卜和什么肉类煲汤美味鲜甜呢?
首先是排骨,胡萝卜切成滚刀块上锅蒸成八分熟备用,把排骨洗净 , 烧开水飘去脏抹,把备好的葱、姜入锅,煮到排骨八分熟 , 将备好的胡萝卜放进去,五分钟左右分钟即可 。肉烂、汤鲜、胡萝卜甜 。
其次是牛肉 , 牛肉切成块状,用料酒、生抽、葱、姜腌制几分钟备用 , 胡萝卜切成滚刀块备用,将高压锅里倒上适当凉水,把腌制好的牛肉和胡萝卜一起入锅,烧开闷一会就可以了 。肉烂、汤鲜甜 。
再就是羊肉胡萝卜汤,胡萝卜切成薄片备用,将羊肉煮熟开锅 , 把胡萝卜片入锅,接着煮五分钟分钟左右,撒上香菜即可 。汤鲜味美 。
以上是我的家庭做法,简单省事 , 因为不喜欢很多的调味品,所以做出来菜的味道纯正鲜甜 。
炖羊肉放胡萝卜块最美味,可囗香甜 。
胡萝卜本身香味并不浓 , 主要是甜,煲汤如果用胡萝卜做配菜的话,要想提鲜 , 主要在于肉香,煲汤肯定是大骨煲汤是最好的,而且不管用猪骨、牛骨、羊骨都是可以的 。
猪骨、牛骨、羊骨各有不同的鲜香 。
红萝卜玉米猪骨汤
做法:红萝卜切滚刀块 , 玉米切段 , 姜切片,接着把猪大骨冷水下锅焯水,之后把所有食材放入高压锅 , 倒入清水平食材,盖好盖子后出汽后转小火再熬半个小时 , 熬好后开盖放入盐调味即可,撒上葱花更好看 。
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