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甜芋头要煮多久( 四 )

生活百科芋头


2、一定要煮熟
可能有人说自己不喜欢吃太烂的芋头或者是没有那么多时间等芋头煮了，就不煮那么久 ， 这时候你会发现芋头有点硬，而且并不好吃 。芋头中含有一些对皮肤有刺激的物质，而这些物质一旦接触皮肤就会让皮肤过敏，如果没熟很可能会导致过敏 ， 所以在吃之前不管有没有很烂，要保证芋头是熟的 。
3、温馨小提醒
可能有人说也不知道芋头煮多久才行 ， 其实很简单 ， 拿根筷子戳一下 ， 如果芋头能戳穿就是熟了，如果不能戳穿那就再煮一会儿 。芋头越煮汤会变得越浓 ， 而且煮着可能水会越变越少，所以要注意煮的时候开始水不要给太多，将芋头覆盖就可以了，中途要看一下水煮干没 ， 可以加点水，防止粘锅 。如果先要快速煮芋头 ， 用高压锅是最快的，不要十分钟就能煮烂了 。
4、吃芋头的好处
芋头性平，人人适合 。而且它益胃健脾、补中益气 ， 能很好地缓解食欲不振、浑身无力 。芋头营养丰富 ， 七大营养素基本都齐了 。它能增强人体免疫力，特别适合体弱者 。同时，它有助于保持肌肤弹性、延缓衰老 。尤其是老年人和婴幼儿，可以适当的吃些芋头，帮助消化，也可增强抵抗力 ， 延年益寿 。
5、芋头怎么吃最好
芋头最好蒸着吃 。芋头蒸着吃不进营养价值可以很好的保留，而且适合人群有很多，婴幼儿、年轻人、老年人皆宜 ， 因此，偶尔为家人蒸芋头吃，也是为健康添加基石，如果不知道芋头要蒸多久，也可以先蒸15分钟，再揭开锅盖看一下，以便掌握芋头的软硬程度，适当添加蒸芋头的时间 。
【甜芋头要煮多久】芋头煮多久才好吃呢？看了这篇文章以后想必你也一定有所了解 。特别需要注意的是芋头不耐低温，因此储存芋头的时候，不建议放在冰箱里，适合存放于温暖的通风处 。吃芋头应该煮熟煮透以后再食用，不然会引起胃胀滞气等消化不良的现象 。

甜芋头要煮多久

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