清炒冬瓜煮多久( 三 )


5、冬瓜炒到8分熟的时候放入1勺盐 。
6、翻炒1分钟,然后再放入调料 。
7、翻炒2分钟,起锅装盘就可以了 。

###其它资料参考###冬瓜吃起来很清爽,那么冬瓜应该怎么做呢,冬瓜一般煮多久能熟呢,冬瓜怎么煮好呢,今天就一起来看看冬瓜怎么煮吧!
冬瓜一般煮多久能熟
一般15分钟就好了 。冬瓜不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以了 。
冬瓜属葫芦科,冬瓜可以拿来煮汤,又可以炒食,对于女性减肥又有帮助 。冬瓜以老瓜耐贮运,食味佳 , 老冬瓜最好发育充分,老熟 , 肉质结实 。
羊肉冬瓜汤的功效与作用
1、补气滋阴 羊肉性温味甘,含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、脂肪、核黄素、维生素A及维生素C等营养成分 , 经常适量食用,可以在一定程度上起到补气滋阴,养肝明目的作用,对人体身体健康有好处 。
2、利尿排水 冬瓜凉性食物,水分含量丰富,进入人体后经过膀胱经 , 具有利尿排水的功效,对人体健康有一定帮助 , 所以喝羊肉冬瓜汤可以起到利尿排水的作用 。
3、清热解毒 冬瓜性微寒味甘,具有很好的消暑除烦 , 清热生津的功效,其次,羊肉冬瓜汤具有丰富蛋白质、脂肪及多种矿物质元素等营养成分 , 它们有利于人体消化系统的正常运转,所以羊肉冬瓜汤具有清热解毒的作用 。
冬瓜汤变酸还能吃吗
根据情况而定 。如果是由于品种或在制作过程中没有处理干净的话,对人体不会造成伤害,是可以继续食用的,但是如果是变质引起,那么就不建议食用了 , 因为其中已经滋生了大量的有害细菌,食用后容易引起身体不适,对人体健康膳食不利影响 。
冬瓜汤减肥月瘦40斤
不太可能 。冬瓜毕竟只是一种食物,虽然存在一定的减肥作用,但是在减肥的过程中只能起到辅助的作用 , 减肥效果十分有限,光靠冬瓜汤一个月瘦40斤是不太可能的,真正有效减肥方法还应结合规律的饮食习惯 , 和适量的运动锻炼 。

清炒冬瓜煮多久

文章插图

相关经验推荐