猪肝瘦肉可以煮什么汤好( 二 )


2.热锅下姜片炒干水份,下油 , 盐 。
3.下猪肝瘦肉煸炒 。
4.放适量的水煮汤,再把紫菜也放里面 。
5.盖上锅盖等水开再煮两分钟之后把鸡蛋打进去 , 搅散 。再盖上锅盖煮两分钟 。
6.装盘,好了 。慢慢享用了 。
【猪肝瘦肉可以煮什么汤好】猪肝瘦肉紫菜汤做法小贴士
紫菜含有高达29~35%的.蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,味鲜美,除食用外还可用以治疗甲状腺肿大和降低胆固醇 。
孕妇瘦肉汤的做法
材料:冬瓜500克、猪润100克、瘦肉100克、干贝30克、姜20克、水1.5公升、盐、胡椒粉、猪肉腌料(绍兴酒1汤匙、生抽1汤匙、生粉1茶匙、胡椒粉1/4茶匙) 。
做法:
1、冬瓜去皮去囊,然后切件 。
2、姜去皮,切片 。
3、瘦肉切片 , 加入绍兴酒,生粉,生抽及胡椒粉腌制5分钟 。
4、将猪润洗净切片,加入绍兴酒,生抽,姜汁 , 生粉及胡椒粉腌制5分钟 。
5、将干贝洗净,泡水至身软 。
6、用厨房纸吸干水分后备用 。
7、将1.5公升的水以及干贝加入锅中煮滚 。
8、加入姜片,冬瓜及瘦肉片煮15分钟 。
9、加入猪润,煮至瘦肉及猪润熟透 。
10、加盐 , 胡椒粉调味即成 。

###其它资料参考###猪肝瘦肉汤营养丰富,很多妈妈会做这道汤给孩子喝 , 能够补充营养 。下面我给大家分享猪肝瘦肉汤的做法,希望你喜欢 。
猪肝瘦肉汤的做法一:青菜猪肝肉汤
食材准备
猪肝30克、胡萝卜20克、西红柿20克、鸡毛菜2棵、盐微量、肉汤适量 。
方法步骤
1.将猪肝洗净膜,分成数块用清水浸泡1小时后切成小粒 。胡萝卜去皮擦丝 。西红柿烫去外皮 , 切丁 。鸡毛菜择洗干净切碎 。
2.肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜、煮熟加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟 , 撒盐调味即可 。
小贴士
1.烹饪猪肝前,不仅要将猪肝清洗干净而且要放在清水中浸泡泡去内部残余的血水,然后冲洗干净 。
2.猪肝清洗干净以后,在烹饪的时候一定要把猪肝做熟才能吃 , 不能一味只保证猪肝的嫩而没有做好杀去病菌、寄生虫卵的工作 。
猪肝瘦肉汤的做法二:生地猪肝瘦肉汤
食材准备
猪瘦肉、猪肝各150克 , 生地15克,天冬25克,陈皮,植物油、食盐各适量 。
方法步骤
1.猪瘦肉、猪肝均洗净,切成薄片,用植物油、食盐腌渍15分钟 。
2.将猪肝放入锅内,加适量水煮沸,放入瘦肉煲滚5分钟 。
3.加入生地、天冬、陈皮,再煲25分钟 , 调入食盐即可 。
小贴士
此汤可养肝、护肝、清肝 。使肝血得补、肝气得舒、肝热得清 。
猪肝瘦肉汤的做法三:番茄猪肝瘦肉汤
食材准备
番茄300克,猪肝80克,猪瘦肉80克,土豆50克,盐、醋、味精各适量 。
方法步骤
1.番茄洗净,每个切四块 。
2.土豆去皮洗净 , 切块 。
3.猪瘦肉洗净 , 切薄片 。
4.猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟后 , 洗净 。
5.猪瘦肉片和猪肝片加盐腌10分钟,放入沸水中,煮半熟捞起 。
6.将土豆、番茄块放入煲里,加清水适量,用小火煲20分钟,放入猪肝片、瘦肉片煲至肉熟,加入盐、味精调味即可 。
###其它资料参考###方法/步骤
用牙签在猪肝表面上扎小洞用清水冲洗干净切成半厘米厚的片状,然后再用清水洗一遍 , 瘦肉洗干净切薄片,芹菜和香葱洗干净切成1厘米长,生姜切丝备用;

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