西红柿汤用砂锅多久( 四 )


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需要食材:西红柿三个,金针菇一把,豆腐皮办张,肥牛250克,食盐适量,葱姜少许,料酒一勺,生抽一勺 , 植物油适量,番茄酱两勺 。
1、将西红柿先用开水烫一下 , 将西红柿的皮给去掉,然后切碎 。将金针菇的根部去掉,洗干净,再将豆腐皮冲洗一下 , 切成细丝待用 。葱姜都切碎 。
2、再将炒锅烧热,然后加入植物油 , 油温上来后,下入葱姜碎,进行爆香 , 再下入西红柿进行翻炒 。
3、加入盐适量,生抽,料酒和适量的清水 , 用大火烧开后,煮上两分钟 。
4、然后将汤全部倒进砂锅中,再加入金针菇和豆腐皮 , 和番茄酱进去,大火烧开,煮上五分钟的时间 。
5、最后将肥牛放进去,肥牛全部变色就可以关火了,记得不要煮很久,不然影响口感 。
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这样非常简单的番茄肥牛砂锅就做好了,要是家里没有砂锅的话,就用小炖锅也可以的,不过砂锅煮的话味道可能会更好的,番茄肥牛砂锅里面的配菜,可以换成自己喜欢的蔬菜,肥牛也可以换成牛腩的,但是牛腩要提前煮一下,喜欢喝汤就要菜量少一点 。
这道很简单的炖菜就做好了,是不是很方便,尤其是在这个寒冷的季节里面吃,吃上热气腾腾的食物,就会觉得很温暖,很幸福 。大家喜欢的话,就在家里自己做起来吧 。
###其它资料参考###西红柿浓汤
材料:大番茄2个、猪肝1小块
做法:
1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟,去皮切成小块 。
2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉 。
3、猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时 。然后取出切薄片 , 放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置 。
4、往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊 , 倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20~30分钟左右成番茄浓汤 。
5、开盖放盐和鸡精调好味 。火开大 , 把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅 。
番茄猪肝汤味道鲜美,番茄味甘、酸,性微寒,能凉血平肝猪肝性温,味甘、苦,有补肝明目养血的功效,二者合用,能明目、补肝、养血,多用于贫血或浮肿,增强孕妈妈免疫力 。猪肝性温,味甘、苦,有补肝明目养血的功效 。番茄猪肝汤是一道营养佳品 。猪肝可以有补钙补肝的作用,而且还可以有养血的作用哦,适合孕妈妈食用,同时还可以增强体质的哦,大家不妨试试 。
关于猪肝西红柿浓汤的具体的做法和它的营养价值 , 大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食物类型哦 , 具有丰富的蛋白质 , 适合孕期妈妈的养生汤品 , 大家不妨尝尝吧 。

西红柿汤用砂锅多久

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