止咳的白萝卜水怎么熬
1：在熬白萝卜水的时候 ， 需要准备一个新鲜的白萝卜，要去掉它的叶子，用清水洗干净以后备用，这里的萝卜一定不能选择那种清白的萝卜，或者心里美萝卜必须是真正的白萝卜 ， 把萝卜切成片或者块，但是在切的时候不能去皮 。
2：准备一个干净的铁锅，在锅中放入适量清水加热煮开，然后才能把切好后的白萝卜放入到锅中 ， 放水的时候一定要注意，不能放得太多，最好放4碗左右，然后把萝卜入锅煎煮后留下一碗，取出直接喝 。
3：白萝卜水在熬煮好以后取出降温直接喝下去，这时要把里面的萝卜一起吃下去，这样才能让它发挥特别好的止咳功效 ， 痰多和气喘的症状明显减轻 。白萝卜水在熬煮的时候要掌握好时间，在开锅以后要熬煮20分钟左右 ， 如果时间过短也会影响它的保健功效 。
4：止咳的白萝卜水在熬煮的时候，还可以放入适量的葱白 ， 它具有消炎杀菌抗病毒的重要作用，与白萝卜一起熬成水工 ， 人类服用能消除肺与气管中的炎症，而且能保持人类呼吸通畅，会起到化痰止咳消炎杀菌的重要作用 。
###其它资料参考###消食萝卜水的做法步骤：
食材：白萝卜1根，蜂蜜适量 。
方法一：随时做随时喝的现煮萝卜水 。
第一步：萝卜洗干净后，带皮切成丝，冷水入煮锅，大火煮开后，中小火煮10分钟 。
第二步：萝卜丝煮的软烂后，捞出过滤萝卜 ， 留下萝卜水 。
第三步：萝卜水放至温热后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。
方法二：腌制的萝卜冲泡型萝卜水
第一步：萝卜切薄片，锅中水烧开，倒入焯水10秒钟 ， 去除生味 。
第二步：萝卜捞出控水，铺入玻璃碗中一层 ， 再加入一层蜂蜜，接着盖上一层萝卜 。
第三步：如此反复直到萝卜用完 。放置冰箱，第二天碗中萝卜渗出水后就可以了 。喝的时候夹起几片萝卜和几勺蜂蜜混合物，冲泡少量水饮用即可 。
冬天咳嗽最怕的菜就是萝卜了，萝卜冬天便宜得很，几毛钱一斤 ， 10块钱能买一小筐，即使不咳嗽 ， 经常煮一些萝卜水也可以润燥，成本也低廉 。这是家里用了很多年的办法，简单方便，味道也不差，孩子喜欢喝 。蜂蜜不可用白糖代替，蜂蜜本身也有很好的滋润、润燥的作用 ， 是白糖不能相比的 。
###其它资料参考###1、食材：白萝卜1个、水适量、盐适量 。
2、选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净 。
3、将萝卜切成片 。
4、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后 ， 放入切好的萝卜 。
5、用沸水煮15分种以上 。
6、煮好以后，等水稍凉后 ， 盛起来，连汤带水一起吃掉 。
###其它资料参考###选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜 ， 更不要那些奢侈的心里美萝卜 。
选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净 。
将萝卜切成片，或者切成块都行 ， 只要记住不要去皮就可以了 。
用铁锅，放入冷水，不要把水放得太多，最后只用喝一碗就可以了 ， 一般要放4碗水左右，最后煮至一碗 。将冷水烧沸后，放入切好的萝卜 。
用沸水煮15分种以上 ， 煮的时候什么都不用放，就用白水煮就可以 。
煮好以后，盛起来 ， 连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水，萝卜能吃掉最好，不喜欢的话 ， 只喝水不吃萝卜也没什么影响 。每天睡前喝一次，一般喝两三天就会明显缓解 。
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