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1、父母要多陪伴孩子 ， 在亲子活动中使孩子忘掉手机，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱 。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活 。
2、父母要以身作则 ， 为孩子树立正确的榜样，父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯 。
【怎么改正孩子手机习惯 怎样改正孩子玩手机的毛病】3、联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长，父母与老师给与孩子的建议，孩子很难听?。峭淙酥涞慕涣鞲菀状俳⒆拥母谋? ，通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机，又能培养孩子的社交能力与团队意识，最后还能改善父母与孩子之间的关系，增进感情 。
4、家长要立场坚定，有些家长想让孩子戒掉手机瘾 ， 但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思 。既然家长们都清楚过度使用手机 ， 对孩子的危害性 ， 那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇 。
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