豆腐排骨汤的做法?
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排骨豆腐汤
主料:嫩豆腐500克、黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支、调味料、盐1茶匙 。高汤2杯 。胡椒粉少许 。
制作方法
排骨冷水洗净,加入少量生抽腌制 。蒜瓣切片,辣椒切圈,豆腐切厚片 。
锅烧热,放入油、蒜瓣、黄豆酱和豆瓣酱,小火炒香 。转大火加入排骨
排骨翻炒至表面部分呈现焦黄色,加入花椒、红辣椒和盐,继续翻炒2分钟 。
加入一碗半冷水,大火煮开 。煮开后下入豆腐,转小火,盖盖煮10分钟左右 。中途翻动豆腐一次 。
煮至豆腐表面变色起锅,起锅前在豆腐表面浇几次汤汁 。
特点:
黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火 。可清热利水 , 并能助伤疤收口 。
胡萝卜排骨汤
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用排骨可益精髓、强骨 。此汤有润燥滋阴 , 养筋强骨之功效 。
原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量 。
制作:将胡萝卜、猪排骨洗净 , 切成块,加水适量 。将锅置中火上,炖约2小时,将出锅时 , 调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟,加入味精即成 。可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其汤中钙质更易被吸收 。
特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口 。
西洋菜排骨汤
材料∶排骨一斤、西洋菜一把 。调味料∶酒一大匙、盐一茶匙 。
作法∶排骨洗净,先川烫过以去除血水 , 冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火西洋菜先摘下嫩叶 , 将梗洗净 , 放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用 。待排骨熟烂时,拣除菜梗 , 加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出 。
重点提示∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可 。西洋菜梗先炖出香味再拣除 , 然后才放嫩叶,可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄 。
蔬菜排骨汤
材料∶排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒 。
调味料∶面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许 。
作法∶排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮,改小火,先烧半小时 。加入高丽菜与排骨同烧 , 待软烂时再放蕃茄 。另用二大子统面粉,微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味 。待蔬菜排骨软烂香浓时熄火 , 盛出 , 撒胡椒粉少许,即可食用 。提示∶烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜.高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好 。
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高压锅炖排骨要多长时间
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高压锅炖排骨只需要15~20分钟即可熟透 。
高压锅煮排骨由于锅内的压强很高,所能达到的温度也高于常温时的沸点100度,煮排骨时所需要的时间更短,在开始来气之后 , 只需要继续大火煮15分钟左右即可熟透 。
用高压锅炖排骨要多长时间_0
高压锅煮排骨怎么煮
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食材:排骨,花椒,大料,香叶,桂皮,干辣椒,料酒,老抽,生抽,白糖,盐 。
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