(3)加工番茄
将番茄洗净去皮 , 番茄去皮的方法有很多,我是先用开水烫一下 , 再用刀刮一下,番茄皮很容易就被剥下来了,然后切成大块备用 。
(4)炒番茄酱汁
在炒锅中放少许油,将番茄酱倒入锅中不停翻炒3分钟,将准备好的番茄倒入锅中翻炒两下,直接倒入牛腩汤锅中 。
(5)加工辅料
将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切大块备用 。
(5)分别加入辅料,熬成美味的番茄牛腩汤
牛腩小火煮制50分钟后,分先后顺序加入土豆、胡萝卜、洋葱 , 放入的时间间隔我没太注意,只凭着自己的感觉,反正最后所有的食材都要煮烂就对了 。
###其它资料参考###西红柿牛腩汤是我的拿手菜之一,儿子非常肯定我的制作,称赞这是一道即营养又美味的汤,是他最喜欢喝的汤 。我们常见的牛腩肉是指牛腹部靠近牛肋处的松软肌肉,带有筋、肉、油花的牛肉块 , 取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多 , 脂肪较少,筋也较少,也可称为牛腩 , 另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边 , 也称作牛腩,这几个部位的牛腩肉特别适合炖煮、煲汤或是红烧 。西红柿牛腩汤比较营养和美味的做法呢就是清炖 。
主要原材料自然就是西红柿、牛腩、茄汁黄豆 。
1、将牛腩切成块状,冷水下锅,煮开撇去血水浮沫 , 同时高压锅加适量的开水 。
2、将经过煮出血沫的牛腩肉捞入高压锅中,时间调为 15—20分钟 。高压锅自然冷却后备用 。
3、起锅放入少量的食用油,将西红柿切块进行煸炒 , 西红柿炒出汁水后放入茄汁黄豆继续煸炒均匀 。
4、将高压锅内牛腩汤放到锅内煮开后调入适量的盐即可 。
这道菜的菜品特色是做法简单,营养丰富 , 小白级即可操作,由于牛腩的脂肪含量较高,高压锅煮熟后汤厚味浓,无需加入过多的调料就可保正汤品浓香十足 。制作这道汤时,西红柿要选择熟果,不但因为熟果西红柿含有丰富的维生素C,以及大量的具有抗氧化作用的番茄红素 , 还因为熟果西红柿具有芬芳的硫化物,以及异常丰富的甘味谷氨酸 。谷氨酸和硫质香气较常见于肉品中,在果实中很少见 , 因此西红柿先天适合用来为肉品增添风味,甚至取代肉的滋味,而且还能帮助酱汁及其他综合配料提升味觉层次和复杂的风味 。
文章插图
相关经验推荐
- 下西红柿鸡蛋面条用什么调料
- 白菜番茄怎么做好吃吗
- 西红柿汤用砂锅多久
- 排骨煮汤煮多久
- 西红柿炖牛肉配什么菜
- 胡萝卜炖牛腩炖多久能熟
- 西红柿蛋花汤用什么油
- 皮蛋和番茄能一起吃吗 吃西红柿有什么好处
- 排骨汤需要放大料吗 炖排骨需要什么香料
- 西红柿株行距多少合适