如何做拔丝花生?
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第一步,要和一面糊[鸡蛋、淀粉、面粉,比例:1:2:1 , 若感觉很干 , 可加点水调制成粘稠偏干状即可],然后将洗净的花生米控干水分,放入面糊中搅拌均匀 。然后下入油锅炸制 , 见颜色呈金黄,再稍炸片刻即可 。
第二步,另取一锅加入少许的水(我这里用的是水熬糖法) , 加入白糖(要多点),用中火熬制 , 要边熬边用铲子不停地铲拌,当见糖的颜色变深且用铲可提起有很粘稠的感觉,即可下入着锅的花生并要快速的铲拌 , 见糖浆全部裹上即可出锅盛盘食用了 。
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主料:花生500克
调料:白糖150克、清水100克、香油30克、花生油1000克
制作过程:
1、把花生准备好
2、在锅中加少许食用油
3、油热后倒入花生搅拌
4、待花生在锅中啪啪响时捞出,放到一边备用
5、在锅中加少许水再加少许白糖少许搅拌
6、待糖水变得粘稠时倒入花生搅拌
7、这样一盘拔丝花生就好了 。
###其它资料参考###可以的,就是没有刚做好的好吃,拔丝地瓜主要在拔丝,糖浆冷却了会变硬 。
拔丝地瓜是道甜菜,几乎所有小孩都愿意吃 。此菜色泽金黄、牵丝不断、甜香适口 。拔丝菜是比较考究师傅的火力控制的一道菜 。地瓜营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军 。地瓜;又称;红薯、红蓣、紫蓣、番薯、甘薯、山芋、等 。不同地区人们对它的称呼也不同,北京叫白薯 。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾” 。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等 。当代《中华本草》说其:“味甘,性平 。归脾、肾经 。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘 。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘 。”
一、做法
制作食材:主料:地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克
制作过程
(1)地瓜洗净去皮,切成滚刀块 。
(2)勺内加花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油 。(3)勺刷净加清水、白糖 , 用慢火熬糖,从水大泡变成水小泡从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时,倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖液完全沾在地瓜上倒入抹过香油的盘内,上桌的时候要上碗白水,沾着吃,才不沾牙 。
口味特点:瓜块大小均匀、色泽金黄、牵丝不断、甜香适口 。
二、营养价值
1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症 , 且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益
2、宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便 。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体 , 含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘
3、增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生 。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用 。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症
4、防癌抗癌:红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌 。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一 , 故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显
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