其实不然 ， 常吃茶泡饭不理人体消化 。因为我们平时吃饭的时候，食物先在我们嘴里加工，通过牙齿的粉碎切磨，将大块食物变成细小的颗粒 。再根据唾液和舌头的协助下降食物的味道刺激味觉神经，进而大脑接受信息后通知胃和胰脏开始工作 ， 通过一系列系统操作，食物的营养即可被人体大大吸收 。但茶泡饭却破坏第一道工序，饭与茶水混在一起由于不经过嚼烂就进入到人的胃里，而唾液与味觉神经没有运作继而使大脑接受不到信号从而传达给胃，导致胃液分泌较少 。再加上茶泡饭含有很多水分即可将胃液冲淡，食物营养得不到充分吸收，加重肠胃负担，长期下来，人很容易得胃病 。
做法：
米饭盛入碗中撒少许盐 。
现煮好的玄米茶趁热浇上适量 。
摆上海苔梅子就可以了 。
吃的时候可以用酱油调味 。
如果有熟芝麻、芥末酱也可以根据口味搭配 。
这样做肯定是不好的.，对自己的身体也是相当不利的，建议大家最好是不要用这样的方式来给自己吃饭，这样自己吃下去的饭很容易出现一种消化不良的现象，甚至吃下去了之后胃部胀胀的，还容易出现胃酸，便秘等现象，所以说大家最好是不用茶泡饭 。
茶泡饭怎么样呢2茶泡饭好吃吗
其实茶泡饭很好吃，日本人经常吃的茶泡饭并不是只用煎茶的茶水泡饭，而是加入昆布鲣鱼的高汤的茶水泡饭，味道很鲜 。茶泡饭是有很多口味的，腌梅子、烤鲑鱼、明太子、海苔很多变化，米饭如果是上等的，光米那味道还会提高一个层次，本人是特别喜欢茶泡饭的，几乎每次去居酒屋最后都会来上一碗海苔味儿的茶泡饭，鲜香顺口大满足！
茶泡饭配什么好吃
茶泡饭其实很简单，顾名思义 ， 用茶水泡饭 ， 其提味之处在于配料，通常以盐、梅干、海笞等配料，和饭一起泡 。也可以自己加入喜欢的元素，如葱花，酱油，肉松等 。为了使口感更加丰富，看起来也更加美观，有些人也会根据自己的口味放入一些紫苏叶、昆布、梅子干、海苔、青葱、芝麻等食材，这是完全可以的 。
茶泡饭味道怎么样
【茶泡味道怎么样】 茶泡饭究竟好不好吃，最终还是得自己去尝尝 。但毫无疑问的是 ， 茶泡饭可以做出各式美味 。清新的茶汤用来泡饭 ， 再加上自己喜欢的食材，比方说新鲜鱼片或酸辣榨菜干，比方说雪菜肉丝或凉拌鲜笋，比方说梅干蜜饯或薄脆海苔——大致想象一下也是值得尝试的 。
茶泡饭口味的关键在于茶汤的味道、茶汤的浓淡以及茶泡的程度，茶浓了会将米饭的香味盖掉，茶淡了又吃不到茶香而茶泡到何时开始食用也有一些讲究，太早则味不正 ， 太晚则饭含水渍过多 ， 都会影响口感还有用什么温度的水泡茶、放多少茶叶等，都需要在制作实践中不断总结经验，才能做到最佳美味 。
茶泡饭的好处
茶泡饭的好处 ， 可不仅仅体现在清新的口味，还有不小的食疗功效：茶泡饭能去腻、洁口、化食，中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病 ， 茶水中的单宁酸也能有效地预防中风 。
###其它资料参考###西湖龙井茶归属于炒青绿茶，在我国炒青绿茶的特性一般是香高、形美、味甘，此外 ， 西湖龙井茶芽伸展的全过程具备很高的观赏价值 ， 青花杯泡茶就可以品位，亦丰厚形 。在我国别的炒青绿茶，及其黄山毛峰、六安瓜片、白毫银针等可以依照此办法冲调 。其要点在一个“沏”字 。最先，挑选口大而浅的瓷杯茶具、茶碗、玻璃茶杯 。瓷杯茶具、夹层玻璃，便于充分发挥其香味，欣赏其外观设计；口大身体浅 ， 则水的温度非常容易降低 ， 不容易把茶闷黄 。开水的温度杯以后，添加茶，少量水浸湿后 ， 能够赏析茶味 。
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