###其它资料参考###红烧羊蹄
材料
熟卤羊蹄600克,白菜200克 , 葱、姜各10克,白糖15克,卤羊蹄原汤200克 , 精盐4克,味精2克,湿淀粉10克 , 猪油30克,芝麻油10克,绍酒20克 。
做法
1、将白菜切条 。葱切段,姜切片 。卤羊蹄去骨 , 码入碗内,加入白糖 。
2、将卤羊蹄原汤倒入羊蹄内,加入绍酒、精盐2克、葱段、姜片 。
3、羊蹄放入蒸锅内蒸至熟烂取出 , 汤汁沥入炒锅,羊蹄扣入盘中 。
4、白菜下入猪油内炒熟,加精盐、味精1克炒匀 , 围在羊蹄周围 。羊蹄原汁炒开,加味精,用湿淀粉勾芡 , 淋芝麻油浇在羊蹄上即成 。
小诀窍
特点
羊蹄软烂,肥浓香醇,咸甜适中 。
操作提示
蒸羊蹄时间要长些,要用旺火 。青菜要用旺火速炒 。
扒羊蹄
材料
主料:羊蹄肉1000克,
辅料:青蒜25克,
调料:味精2克,料酒10克,酱油25克,糖色5克,玉米淀粉25克,香油75克 , 大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,八角2克
做法
1.将羊蹄去掉内骨 , 择去血筋,冲洗干净;
2.羊蹄一切两开,整齐地码放盘内;
3.青蒜洗净切段;
4.坐勺上火 , 放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
5.加入料酒、白汤、酱油烧开;
6.捞出佐料,将羊蹄推入,用微火煨至入味;
7.移至旺火,收汁 , 调入味精、糖色,淋入淀粉勾成浓汁;
8.淋入香油,翻转过来,装入盘中;
9.勺内余汁加入少许香油 , 放入青蒜稍另煸炒,浇在羊蹄上即成 。
红烧羊蹄
材料
主料:羊蹄肉1000克,辅料:小葱10克,姜10克,香菜20克,调料:酱油50克,盐3克,冰糖10克 , 味精1克,料酒30克,八角1克,胡椒1克
做法
1.将羊蹄和在温水中浸泡半小时,去掉爪壳,刮净毛 , 洗净后放入锅内,加清水,没过羊蹄3厘米左右,用旺火烧开,再移至小火上焖烧,需经常翻动,以免粘结锅底,炖至八成烂时捞出 , 趁热剔去骨头;姜洗净切片;香菜洗净切成细末待用 。
2.旺火热勺,下羊蹄 , 加羊肉汤、料酒、酱油、冰糖、胡椒(黑胡椒),用旺火烧至上色 。
3.取大碗一只,放入葱、姜、大料,将羊蹄码入碗内 , 倒入原汁,加味精,上屉用旺火蒸20分钟左右,取出,翻扣在碗里,拣去葱、姜、大料即成 , 上桌时带香菜一小碟佐食 。
食物相克香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜 , 以免降低补药的疗效 。
小诀窍
红烧羊蹄可谓是最流行的一道菜,便宜量足 , 有助于消化 。小餐厅里有那么几道被点到的菜,红烧羊蹄应该算做一菜
###其它资料参考###羊蹄拌山芹
材料羊蹄,山芹菜
做法把山芹菜挑好,洗干净,焯水 , 再洗,泡冷水 。
炖好的羊蹄,切一些肉下来,切小细条,
山芹菜切段 , 加盐,蒜片,洋葱,醋,辣椒油,拌开
红焖羊蹄
材料处理干净的羊蹄8只约1000克 。调料葱50克,姜30克,花椒粒5克,茴香3克 , 香叶2克,红曲米5克,盐3克,老抽8克,料酒15克 。
做法羊蹄去大骨后入沸水中汆去血水,置铝锅中加清水淹没羊蹄,再放入老抽、盐、红曲米、料酒及料包(葱、姜、花椒粒、茴香、香叶),烧开后转小火焖2小时,出锅摆入盘中,浇原汁即可
羊蹄骨汤
材料羊蹄骨一根(一只羊腿带蹄骨),红萝卜一根,适量的姜片 。
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