蛋黄粽要煮多久( 二 )


15.拉紧绳子一头(一个人的话只能用嘴),用右手缠绕裹紧粽叶,确保4个角都没有漏洞,最后绑紧绳子;
16.做好的粽子,用清水浸没 , 在电压力锅中煮30分钟,自然下气即可 。
###其它资料参考###一般情况下,普通的锅要煮40分钟左右,高压锅则需要20分钟左右 。如果害怕粽子不熟 , 可以关火闷上几分钟再取出食用 。粽子要煮多长时间也要看粽子米泡了多久,如果时间较长10小时以上的话煮的时间短一些即可,如果米泡的时间比较短,就需要较长时间才能煮熟 。煮粽子做法 :
步骤一:准备好高压锅 , 然后把粽子全部放进去,接着往里面加上清水,清水的量需要没过粽子一部分,以免粽子漂浮在上面的那一部分煮不熟 。
步骤二:加上清水之后,盖上锅盖 , 然后开始煮 。上汽之后转为小火煮上半个小时左右 , 煮好之后就可以关火,然后捞出来吃了 。
食用粽子注意事项 :
一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右 , 热量约为400至500卡路里 。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个 。
吃粽子的同时 , 搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动 , 可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良 。
此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛 。
粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意 。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象,五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显 。
粽子属于主食 , 三餐都可以吃,早餐甚至更合适 。因为早餐通常食欲不振,饮食数量较少,清香温热的粽子吃起来方便 。
素粽子的热量没有传说中那么高 , 但毕竟属于粮食,吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良 。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可 。

###其它资料参考###问题一:粽子要煮多长时间?一般的粽子从和冷水一起开始煮算起的话,煮到水开后再煮20分钟就可以了 。如果是一开始就放在开水里煮的话 20分钟左右就能吃了 如果想要味道好的话 可以放一调羹食用碱粉下去煮 , 颜色更漂亮 。
问题二:熟的粽子煮多长时间看看你买的是熟的还是半成品 ,  熟的只需热下,在开水中煮10分钟左右,半成品酒需要时间久点 , 冻的粽子最好化开再煮
问题三:粽子要煮多久才熟1、一般我们买回来粽子自己煮,大多人说20分钟就好了,其实那是针对买熟的粽子而言的,生粽子煮的时间长短与制作过程有很大关系 , 不过一般见意最少煮1个小时为好 。
2、煮粽子最快的方法:
1).粽子很难熟 , 可以用高压锅煮比较省时省力 , 煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子,并且水面一定要浸过粽面,不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的 。
2).高压锅大火烧沸,当蒸气开始冒出时将压力阀盖上 , 再转中小火煮30分钟,然后关火焖20分钟,最后将压力阀取下,将锅内的蒸气完全放出即可如使用普通汤锅煮制 , 水开之后中火还需煮制2小时以上 。
3).在煮粽过程中如需加水应加入沸水,而不要添加冷水 。
4).煮好以后趁热取出 。吃时打开粽叶,粽香扑鼻,入口油而不腻,糯而不粘,成甜适中 , 香嫩鲜美是为上品 。
最后提醒有容乃大糯米热量偏高,每次不宜食用过多 。粽子大多用糯米做成,缺乏纤维质,黏度高、不易消化 。因此在做粽子时,加上一些杂粮米或红豆、薏仁、山药、芋头或红薯等 , 可减少肠胃负担 。

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