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中医专家推荐的补水美白秘方

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中医专家推荐的补水美白秘方

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中医专家推荐的补水美白秘方

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中医专家推荐的补水美白秘方
美白是女性护肤保养的首要目标 。你知道应该怎样补水美白才是更有效的呢?要讲求什么方法吗?下面，小编和大家一起了看看中医专家推荐的补水美白秘方吧 。
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白 ， 投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧 。不同于西医讲求直接淡化黑色素 ， 中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度 ， 比认真选粉底色号深浅更重要 ， 其中，肝、脾、肾就是三个调理重点 。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色 。
脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢 ， 不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑 。
肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸 。
医师说：总结来说，吃得好 ， 睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦!
【中医专家推荐的补水美白秘方】 时辰、经络美白法养出美白好体质
说到中药补身 ， 大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向 ， 各调配一道简单美白轻食补气排毒 ， 不擅做菜的人也能轻松上手哦!
早上7:00-11:00点——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了 。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝 。
下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经 ， 醋加陈皮能放松郁闷的气 ， 还能调理荷尔蒙 ， 有淡斑、化解黑色素的功能 。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点 。
晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白 ， 饭后当点心很清淡 。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c、c ， 不用加糖煮两分钟就能吃 。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉 ， 敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟 。
温馨提示：医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦 。

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