红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
红茶中的咖啡碱藉由 *** 大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
锡兰红茶怎么泡
锡兰红茶产自斯里兰卡 ， 世界三大红茶之一 。目前国内市场上属凤毛麟角，其独有的果香味让品茶者爱不释手 。
冲泡方法：将紫砂盖碗（瓷盖碗效果差点，但也可）用开水冲洗，再将95度以上的水倒入其中 ， 倒满 。在盖碗完全受热后将水倒掉，取茶叶5-8克茶叶放入盖碗中（此时盖碗在无水状态下的温度要在70度以上），盖上盖拿在手中将其摇动（5秒左右） ， 打开盖将盖子放在离鼻一寸距离闻其盖上飘出的香（热气流向上的原理，没品位的人去闻碗），然后将沸腾的开水倒入其中，盖上盖50秒左右 ， 将茶汁从碗中经茶漏倒到在品茶壶中（茶汁全部倒完，不能留），再从品茶壶中斟向各品茗杯（一套完整的茶具中这些都是齐全的），现在你和你的朋友就可以品茗了（一定要趁热品，那样香味和口味才纯） 。你可以仿佛冲泡 ， 一般5次 。但每次都应把茶汁倒尽 。
品茶讲究一个耐性，真正的好茶是品出来的 。传奇百年 ， 静观天下！
锡兰红茶要怎么泡
锡兰红茶搭配要点1冲泡讲究：85℃热水为最佳 。
2喝法：锡兰高地红茶的风味强劲、口感浓重，适合泡煮香浓奶茶 。3美点速配：可与烟熏味咸食、辛辣味、奶酪、甜品、巧克力等任何食物相配，可谓百搭END锡兰红茶冲泡方法1用开水将盖碗冲泡干净，最好选用紫砂盖碗，瓷盖碗也可以但效果会相对差点 。
将刚煮沸的水倒入紫砂盖碗中，盛满 。2盖碗受热后立马将沸水倒掉，取茶叶5-8g放入盖碗中 ， 然后轻轻摇晃五秒钟左右，使茶叶与盖碗充分接触 。
3打开盖子可以闻到一股清香飘逸而出，将煮开的沸水倒入盖碗中，焖50秒左右的时间 。4将茶汁从盖碗中倒入品茶壶中，然后就能从品茶壶中倒向品茗杯了 ， 各位就可以品尝到茶叶的甘甜爽滑了 。
5如此反复可以冲泡五六次，记住每次都应该把茶汁倒尽哦 。
锡兰红茶的冲泡方法..？
锡兰红茶产自斯里兰卡，世界三大红茶之一 。
目前国内市场上属凤毛麟角，其独有的果香味让品茶者爱不释手 。冲泡方法：将紫砂盖碗（瓷盖碗效果差点 ， 但也可）用开水冲洗，再将95度以上的水倒入其中，倒满 。
在盖碗完全受热后将水倒掉 ， 取茶叶5-8克茶叶放入盖碗中（此时盖碗在无水状态下的温度要在70度以上），盖上盖拿在手中将其摇动（5秒左右），打开盖将盖子放在离鼻一寸距离闻其盖上飘出的香（热气流向上的原理，没品位的人去闻碗） ， 然后将沸腾的开水倒入其中，盖上盖50秒左右 ， 将茶汁从碗中经茶漏倒到在品茶壶中（茶汁全部倒完，不能留），再从品茶壶中斟向各品茗杯（一套完整的茶具中这些都是齐全的），现在你和你的朋友就可以品茗了（一定要趁热品，那样香味和口味才纯） 。你可以仿佛冲泡 ， 一般5次 。
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